食光集 2019第二期～香蕉燕麦饼干
恐高的鸟啊
备孕中 · 来自成都市
2019年3月
减肥必备，营养低卡！
简单快手无油无糖香蕉燕麦饼干。
是不是觉得传统冲泡燕麦难以下咽，这款燕麦饼很好的解决了这个问题，加入香料，丰富了燕麦的味道。既可以代餐，也可以解馋，还可以饱腹，一举三得！
按热度
评论 ( 37 )
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好想吃
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哇特别想吃
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下次试试
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11.烤箱120度预热8分钟，上下火烘烤30分钟即可。如果烘烤颜色已经达到要求，就可以在上面铺上锡纸
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10.尽量每个饼薄厚大小一致，这样就尽可能的避免的烘烤不均匀
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学习了
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9.放入铺有油纸的烤盘上面，好避免粘上烤盘
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真不错
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学习了
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8.再把整个燕麦团，按压成小饼状
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学习了
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7.加入燕麦片，顺时针搅拌均匀。
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6.关于蜂蜜，可以加，也可以不加，这个可以根据个人喜好，随意操作。
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5.选择一个大的勺子🥄，把香蕉捣烂，捣的越烂越好。
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4.香蕉剥皮，放在一个比较大的容器里面。
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3.燕麦片最好选择需要煮的燕麦，因为燕麦越是生的越好，即食燕麦经过加工，营养成分都已经流失了。
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坐等更新
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2.为什么强调需要成熟的香蕉，因为方便后面步骤的操作。
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1.准备成熟的香蕉和燕麦片
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12.烘烤半小时，就可以出炉了