【长高食谱*10M】甜筒妈妈自治鸡肉玉米肠
小甜筒妈妈丫
2岁4个月1天 · 来自宁波市
2019年3月 精
宝宝补钙吃什么好?宝宝的成长发育都离不开充足的营养,钙质是其中一种人体必需的微量元素,补充钙质也是宝宝生长发育的必需。那么宝宝吃什么能更好地补充钙呢?
=====小编插楼====
楼主正在参加【宝贝私厨之长高辅食】活动
抓紧春季长高黄金期,赶紧来分享宝宝长高的食谱吧
活动链接:http://q.mama.cn/topic/51829279
==============
在宝宝补钙的问题上,各种营养药品满天飞。事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康哦
今天要分享我这款宝宝最爱吃的鸡肉肠
鸡肉是一种不错的营养补钙辅食
平常宝宝不爱吃肉
那么我就想办法把她喜欢吃的东西混合在一起
还很适合我家小甜筒
每次一根吃的干干净净
第一步先备好所有材料
❤️鸡肉(欧贝尓料理棒把鸡肉打碎,建议不要太碎,没有口感)
胡萝卜剁碎
玉米🌽粒
土豆若干(因为土豆有淀粉我没有特别放粉)
鸡蛋一个
某品牌核桃油 阿桥蓝度
日本盐若干
因为宝宝十个月
所以口味做的特别清淡
大一点宝宝可以➕点其他的味道更好
除了鸡肉其他的都放蒸蛋器蒸熟大概5/6分熟
1⃣️好啦之后把他们用料理棒打成泥
2⃣️把鸡蛋液和鸡肉所有东西放一起拌匀
3⃣️准备就绪后就用勺子🥄把食材铲到模具
4⃣️好了放锅里蒸,隔水蒸,熟了直接脱模具!
一次可以做好2/3 天的
下次吃直接这样蒸就好了
甜筒真的超级大爱哦
宝宝补钙吃什么好?宝宝的成长发育都离不开充足的营养,钙质是其中一种人体必需的微量元素,补充钙质也是宝宝生长发育的必需。那么宝宝吃什么能更好地补充钙呢?
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平常宝宝不爱吃肉
那么我就想办法把她喜欢吃的东西混合在一起
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第一步先备好所有材料
❤️鸡肉(欧贝尓料理棒把鸡肉打碎,建议不要太碎,没有口感)
胡萝卜剁碎
玉米🌽粒
土豆若干(因为土豆有淀粉我没有特别放粉)
鸡蛋一个
某品牌核桃油 阿桥蓝度
日本盐若干
因为宝宝十个月
所以口味做的特别清淡
大一点宝宝可以➕点其他的味道更好
除了鸡肉其他的都放蒸蛋器蒸熟大概5/6分熟
1⃣️好啦之后把他们用料理棒打成泥
2⃣️把鸡蛋液和鸡肉所有东西放一起拌匀
3⃣️准备就绪后就用勺子🥄把食材铲到模具
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一次可以做好2/3 天的
下次吃直接这样蒸就好了
甜筒真的超级大爱哦
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宝宝要长高个子,要保证宝宝有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。
想宝宝长高不仅要注意饮食
睡眠也很重要哦
因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌 超过全天量的一半以上。
宝宝只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。所以,不要以为让宝宝早睡就行,过早地叫醒宝宝,也是会影响宝宝生 长激素的分泌的哦!
建议:不要让宝宝当夜猫子,宝宝晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围,保持周围环境安静,这样可以让宝宝入睡更快。让宝宝每天保证充 足睡眠,尽量让他早上“自然醒”。
我是上班带娃两不误的89 后老少女正能量辣妈
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