胖子的朋友终于怀上宝宝了！！！
 
别以为胖子小题大做，并不是每个人都轻易怀孕的！年轻的时候还没想要宝宝，想要宝宝了，两个人就结婚，结果结婚以后三年尝试了各种方法都没怀上~
 



这些方法应该很多妈妈在久备不孕的时候都试过~
她试过垫高屁股求更好受精
 
为了不错过受孕时机，她时不时就检测最佳的排卵期
 
但是始终都是敌不过月经失调！一个月来几次，每次都来那么一点，医生还说她子宫内膜薄！
 
三不五时就去医院看看，调理一下月经～
 
其实胖子觉得，让她月经失调的根本原因不是身体问题，生活方式问题！
她是做生意的，每天从白天忙到晚上七八点，而且从买货到卖货都是要自己操心，能不累？做生意的还要催款和排款，天天都有压力！和老公见面不是谈公事就是各自看手机，约会？有点天荒夜谈！
 


而且吃无定时，早餐随便两口，午餐时好时坏，晚餐更离谱，八九点才吃！晚上不到十二点都睡不了，早上八九点就起来~生活习惯真不规律
 
然而怀孕不是一份作业，过多的心理压力会让自然备孕变得不自然，所以胖子建议她不用太可以测排卵期和使用验孕棒
 



然后工作固然重要但是不能少了夫妻间的亲密，所以得浪漫！浪漫！浪漫！
每个星期最少有一天要和老公约会~
 
因为月经失调，所以胖子建议她多左有养运动，孕前可以考虑瑜伽，对生产也好~
 
她渐渐的习惯和老公浪的日子，时不时也去做做运动，散步，瑜伽都有，经期渐渐准了，偶尔去医院调理下，饮食作息也调回来，半年，就半年，怀上了！！！
 



如果双方都是没问题，健健康康的，真的不要给自己太大的压力，有时候压力太大很容易会有宫外孕，所以平常心，放松自己，多做有氧运动，自然备孕~
这才是真正备孕的方法~
 



你们备孕多久怀上了？备孕遇到什么问题呢？宝宝是预期中怀上还是无意怀上的呢？