我们家两只宝宝都是小吃货，外加我妈我婆都是爱投喂的，一不注意，就很容易吃多积食，严重的时候就会发烧，但我又不想因为这个去看，所以自己也试过很多好朋友推荐的办法😂今天分享2个，我觉得最有用的。🎉





⚠️：积食并不是只会便秘哦，有时候拉肚子也是积食导致的，一样的一点就是，臭臭都会有一种酸臭味。





✅白萝卜雪梨水
✔️适合月龄：10M+
✔️材料：白萝卜1块、梨子1颗
💓步骤：
1️⃣白萝卜取一块去皮切丝，用盐搓洗梨子。
2️⃣锅烧水，水开后倒入萝卜丝，焯2分钟，捞出沥干。
3️⃣梨子带皮去核，切成小块
4️⃣将梨子和白萝卜一起倒入锅中，倒入3小碗水。
5️⃣大火烧开后转中火煮20分钟
👉🏻一天2次，中午和晚上，吃完饭可以喝。如果宝宝不爱喝，可以加一点点冰糖。








✅山楂苹果水
✔️适合月龄：12M+
✔️材料：苹果1颗、冰糖1小块、山楂2颗
💓步骤：
1️⃣山楂洗净，去头尾，去核，切成小块。
2️⃣苹果去皮去芯，切成块。
3️⃣将冰糖、苹果块、山楂块倒入锅中，加食材3倍的水量
4️⃣大火煮开，转小火煮30分钟。













👉🏻也是1天2次，不要空腹喝就可以了。我们家现在是大宝宝了，所以喝这个喝的多，外加我们家爱喝酸的，所以很喜欢。如果宝宝嫌酸，妈妈不要加很多冰糖哦，可以兑一点温开水。
山楂和萝卜都有消食清 肺的作用，配合一些手法，宝宝积食发烧了，会很快退烧的。但是平时还是要多注意宝宝饮食，多让宝宝活动哦。

你家宝贝试过积食吗？