官方微信

返回到顶部







今天这道地三鲜的做法,不但不用油炸,做法更是简单易上手,口感一点儿也没差喔!这样做地三鲜,好吃下饭,还不油腻,下面咱们一起来看看吧!



👉少油版地三鲜👇
材料:👉茄子1条,土豆1个,青椒1个,蒜10克,生抽2汤匙,白糖1茶匙,盐适量,白胡椒粉适量,食用油适量
做法:👉1、蒜放入无线绞肉机打成末备用,茄子洗净滚刀切块,青椒洗净去籽切成小块,土豆去皮滚刀切块
👉2、锅中倒入适量的食用油烧热,放入土豆煎至表面金黄色盛出备用,再放入茄子煎至变软盛出备用



👉3、锅中留底油放入蒜末炒出香味,再放入青椒翻炒至断生
👉4、加入茄子和土豆,加入生抽、盐、白糖、白胡椒粉,翻炒均匀即可






👏👏一道美味的少油版地三鲜就做好了,好吃下饭,还不油腻,做法简单,你也快来试试吧!


回复
2019-03-12 15:25:16来自 妈妈网轻聊iPhone版

真不错

清清爽爽看着就好吃,

学到了

2019-03-16 06:14:03来自 妈妈网孕育iPhone版

好吃哦

2019-03-16 19:46:55来自 妈妈网孕育iPhone版
 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 5月6月7月8月9月 10月11月12月
2020年
1月 2月
同龄宝宝
2019年
1月2月3月4月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈