【春季养生菜】春天的颜色~双色肉松蛋卷
binbinc
3岁以上 · 来自福州市
2019年3月
春季是温暖的，充满生机的，来一款有春天颜色的双色肉松蛋卷，是一道既有颜值又健康美味的美食哦！
先上成品图(我家今天的早餐)

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春季怎么吃才养生，好味道当然少不了这些养生宝贝~






准备工具:原汁机，平底锅
准备食材:几棵菠菜，一根胡萝卜，面粉，鸡蛋，盐，自制肉松
做法
1.原汁机摇出胡萝卜汁
原汁机榨胡萝卜汁效果超级赞，汁渣分离的非常不错~胡萝卜碎很干，可以做其他美食哦！

2.原汁机榨菠菜汁

整棵菠菜放进原汁机，机子摇一摇菠菜跳着舞💃 几秒就变成了菠菜汁~

摇好的胡萝卜汁，菠菜汁👇

摇出的胡萝卜渣，菠菜渣👇



#天冷吃什么# · 浏览数: 7283
28
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评论 ( 28 )
妈妈网_5agrod
2019年3月
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好吃！
88myhoney
2019年3月
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好吃😋
熊小姐不是女神
2019年3月
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颜值高啊😊😊
童童果果
2019年3月
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有食欲
只希望心态健康
2019年3月
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很不错！想问下自制的肉松怎么做？
binbinc ：

我美食群有完整图，文，视频教程，你要进吗？

2019年3月
binbinc ：

下个帖子分享肉松😊

2019年3月
李小可888
2019年3月
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看着好吃
嘿，吃货
2019年3月
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学习了
妈妈网_x66eun
2019年3月
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学习了
佳玥-满满
2019年3月
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不错哦
invest
2019年3月
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真不错
binbinc
2019年3月
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7.搞定了
简单几步，就做出这道好吃又好看的蛋卷，很清爽的感觉哦！喜欢的朋友可以试试










binbinc
2019年3月
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3.开始调面糊~三勺普通面粉

1个鸡蛋

适量盐

菠菜汁

调成糊(胡萝卜面糊做法同上)



4.开小火，平底锅里依次把面糊摊圆，煎熟

5.胡萝卜面糊一样顺序，煎熟，重叠在菠菜饼上，加一勺自制肉松在饼皮边缘(这步没拍)😄

6.卷起来(这步也没拍)😝
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