【长高食谱8M】非常简单的紫薯饭
想要长高高，补钙吸收需要好。
紫薯富含蛋白物质和钙，能提高人体免疫力。
紫薯中富含有纤维素，可以促进人体肠胃蠕动，可以把有害物质排除体外，预防宝宝肠胃疾病的发生。
紫薯还可以预防便秘。但是吃多会胀气，适量吃就好。
成品图先上。