【好孕日】很重要!健康的备孕方法让你一次就中奖!
思云妈妈
备孕中 · 来自深圳市
2019年3月
我正在参加紫藤花小编的好孕日活动,欢迎大家一起来参加活动拿大奖呀━(*`∀´*)ノ亻!
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我和先生在一起一年后才开始有想法要个宝宝,说起来真真的有点害羞。

好多时候我都在问自己是不是真的准备好做一个妈妈了?但是,没办法,身体还是太过于诚实☺

领证之后我们就决定了干一番大事:生个孩子。


但是其实生孩子之前还有很多东西需要确定的,毕竟连结婚都是两家人的事情,更何况生孩子!更加不可以儿戏了!
💥最重要的前提:见家长、下聘礼、确定日子结婚、婚前检查。
💥这是非常重要的步骤!第一个是对于双方家长的尊重,第二则是,如果你们之前没见过面突然就大着肚子住进别人家是非常掉价的,这也是很多人到后期家庭不幸福的原因!因为你和未来家公家婆也需要时间了解彼此!切记!


🔥接下来我们进入重点:
🔥【备孕到底怎么做才能提高中奖率?】

一、婚前检查
现在深圳户口的亲们可以在户口所在区申请免费婚前检查,确认男女双方的身体条件,如果没有问题就可以开始进入备孕期了。如果有问题也不要紧张,养好身体再开始也可以了。这里如果发现自己身体缺少哪些疫苗,咨询医生看什么时候可以打,因为你有疫苗抗体怀孕后,宝宝也会有。


二、男士戒烟酒
备孕不只是女方一个人的事情,所以男士也要积极配合。戒烟戒酒,定时运动,才能保证精子质量。有些姐妹还会让老公一起吃叶酸,但是我先生是戒烟酒同时每天打球跑步的,所以我没让他吃叶酸,也不需要特别吃补品。


三、提前三个月到半年吃叶酸
当你决定开始备孕的那一天开始,就要补充叶酸啦。深圳的一些社康连发放的叶酸片都是免费的,每天吃一颗就足够了,不需要太多。叶酸吃到怀孕后三个月就行。


四、男女方早睡早起,坚持运动
现在很多女孩子都是比较娇弱的,为了让自己身体健康必须操练起来!我是每天晚上跑步拉伸半个小时以上,回到家泡脚睡觉的。经常锻炼的好处就是,你的身体也会让你早睡早起,皮肤也跟着好起来!

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|9233_7180
2019年7月
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接好孕
|8118_6870
2019年7月
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接好孕健康男宝宝本月到我腹中
|1597_3327
2019年7月
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运动操练起来
妈妈网_wvomvt
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接好孕
果果5583
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接好孕,好事成双
LING&玲
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接好孕
菜菜2021313
2019年7月
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接好孕
冰淇淋简单
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接好孕
妈妈网_q58ssb
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接好孕
妈妈网_9tbbjz
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接好孕
琪琪677
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接好孕
|1183_7470
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接好孕
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2019年5月
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早睡早起
恒哥的宝宝
2019年5月
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  接好孕
|7960_3227
2019年5月
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接好孕
|2180_4205
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接好孕
|7365_8181
2019年5月
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接本月好孕
随性就好.
2019年5月
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接好孕哦
|7313_8783
2019年5月
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接好孕
郭圈圈爱杨胖胖
2019年5月
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接好孕
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