我现在还是挺能吃的😊
运动太累了,坚持不住😄
好的,我们一起努力!我觉得这个方法还是可行的,有人说这样是减的水分,具体怎么样我不知道,我只知道我穿衣服比以前宽松了😄
对的,早上中午都正常吃,不忌口,就是下午我要干活挣钱,一直到晚上八点左右下班,所以过了中午一般就不吃东西了,只喝水,嘴馋的时候下班后会吃零食过嘴瘾,然后就长称了,不过第二到三天体重就又下来了
😄,慢慢来
我定力也不行,吃过几次晚饭,还吃过好多零食,不然还能多减点
😄,不饿啊
早上,中午正常吃饭,晚饭不吃
是的 坚持时间久了 就不会觉得饿了 反而是一种习惯了
我现在晚上不吃也不会觉得饿了,就是有时候嘴馋会吃一点😄
的确能瘦下来
极简快速
后期就控制饮食晚餐下午五点左右吃
也是吃的极少
久了就不觉得饿了
早上吃的饱饱的
慢慢的我发现胃口变小了
基本吃点就饱了
瘦下来以后晚上6点左右少吃一点也不会胖起来的
别听他们说的什么减的是水份不是脂肪
体重轻了人就是瘦了这是事实
胖10斤跟胖10斤肯定有区别
难道说这些都是水份吗?
我怀孕之前也用过楼主这种方法 白天多喝水 晚上7点以后不要喝
我也瘦了15斤 其实腰细了腿细了
后面减着减着就不觉得饿了
这种减肥方法真的上瘾
瘦了以后内分泌都正常了
也不便秘 每天都上大号
比吃药那些乱七八糟的好太多了吧
也比继续胖着好吧