官方微信

返回到顶部

【我的轻孕生活】现在大家的优生优育观念都比较强,生活条件也越来越好,小夫妻一旦决定备孕,全家人就都忙活起来了。鸡鸭鱼肉、营养品、保健品……各种好东西轮番上,但进补也要把握好度哦

2019-03-26 10:55:01来自 q.mama.cn

孕期长胎不长肉看自己,只要营养到位,不一定要大量的饮食。

2019-03-26 10:55:01来自 妈妈网轻聊iPhone版

孕期养胎不长肉的妙处就是合理的饮食,饮食均衡搭配,才能更健康

【我的轻孕生活】孕期的时候我们去医院上课,医生就说,体重最好控制在二十三四斤左右,不宜过胖,过胖的话宝宝长太大,对宝宝以后不好,所以我怀孕的时候一直在控制着体重,坚持让它匀速生长。不过后来我长了28斤,宝宝的话生出来只有5斤6两。

【我的轻孕生活】我是个不太会做饭的新手妈妈,孕期胃口一直很好,孕初期就涨了不少肉,吓得我够呛,但是又不能不吃营养,为了自己孕期能够美美哒,我找到了美素佳儿妈妈奶粉,营养丰富,而且添加了孕期必须的营养,这样一来,每天两杯就满足了营养的需求。

【我的轻孕生活】自从怀孕以后,我很担心自己营养摄入不足,导致胎儿发育不好,心里很担忧,但是又怕吃多了自己长胖。于是宝爸自告奋勇的给我买了美素佳儿妈妈奶粉,说是营养比较全面,且在配方中添加了足量的叶酸、铁、钙、维生素D等营养元素,给妈妈和宝宝更优越的营养。

2019-03-26 10:57:01来自 妈妈网孕育iPhone版

【我的轻孕生活】孕期孕吐,应该每个孕妈都经历过,严重的,真的是粒饭难进肚,我就是其中之一个,从怀孕两个月吐到五个月,只能喝粥吃面勉强顶肚,但自己不吃肚子的宝宝也需要营养,我选择了早晚各喝一杯美素佳儿妈妈奶粉补充营养,味道淡淡淡的奶香味,喝了还不胖,但肚子宝宝可胖了不少,这种流食的食品才能让自己吃得下,感谢美素佳儿妈妈奶粉吃得下,为了让食物更有营养。

2019-03-26 10:58:01来自 q.mama.cn

【我的轻孕生活】大宝生出来才5.7斤,我孕期的时候每天都很能吃,吃的也很营养,可是生出来却一般般,小宝生出来就有6.5斤,反而我孕期吃得比较少,可能是心力不够,但是我每天早餐都会吃麦片,麦片是可以长胎的。

孕期保持良好心情,营养均衡充足睡眠质量,生个健康宝宝

2019-03-26 10:59:02来自 妈妈网轻聊小程序

【我的轻孕生活】孕期饮食不但要营养均衡,还要少食多餐,多吃应季的水果蔬菜,适当的运动是很有必要的,一定不要暴饮暴食,暴饮暴食不但你的体重会超标,宝宝也会超重,宝宝超重,出生会容易低血糖的,孕妇容易得三高,妈妈和宝宝都是要承担风险的。

2019-03-26 10:59:02来自 妈妈网轻聊小程序

很羡慕那些孕期不胖的孕妈,不仅营养好,还能保持少女身材

想要孕期不长胖,除了管住嘴迈开腿还要补充营养均衡哦

孕期心情变化对宝宝影响很大,妈妈伤心,宝宝也难过。

2019-03-26 11:10:02来自 妈妈网孕育iPhone版