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美素佳儿妈妈奶粉之前在怀孕的时候一直喝,感觉口味非常清淡。

轻松怀孕,做个好妈妈

美素佳儿妈妈奶粉口感口味非常清淡,妈妈怀孕补充很重要

【我的轻孕生活】孕期的营养搭配也是挺重要的,有的时候想吃一个东西不吃到的话就会影响好的心情,孕期要控制自己的情绪。

2019-03-25 11:14:02来自 q.mama.cn

【我的轻孕生活】怀孕期间一定要保持心情舒畅,而且营养也要搭配的,然后再早晚配一杯美素妈妈奶粉,这样可以让孕妈妈整个孕期都轻盈又美丽,长胎不长肉。

2019-03-25 11:19:33来自 妈妈网轻聊iPhone版

【我的轻孕生活】孕期营养是每个准妈妈都特别重视的,而且还是全家人都关注的,因为只有肥沃的土壤才能保证小苗的茁壮成长!作为时尚辣妈,既想保证充足的营养,又不想失去苗条的身材,这就是鱼和熊掌的关系!但是,如果孕期合理安排营养的话,二者即可兼得。首先孕期饮食要均衡,荤素搭配合理,不能吃的太油腻,水果蔬菜不能少;另外孕期身体对水分的需求特别大,所以要多补充水分,多喝水,平时多炖些汤喝,汤不能太油腻。日常饮食可以多吃些蛋白含量比较高的食物,比如瘦肉,鸡肉,鱼肉,和蛋类,这些有助于长胎,而且脂肪比较低。另外最重要的是还喝了美素佳儿妈妈奶粉哦,是专门的孕妇奶粉,奶粉配方含有叶酸以及多重微量元素和矿物质,关键的是低脂肪,不长胖的,每天早晚各一杯,满足身体所需营养。整个孕期宝宝都发育的很好,自己体重也只增长了有20斤,真的算是长胎不长肉了

【我的轻孕生活】孕期,你最注重什么?身为女人,肯定想着身材好对吧?但是另一方面,作为即将出生宝宝的妈妈,肯定也注重自己给宝宝带来的营养!孕期营养很重要,但是不能盲目跟风哦,并不是越能吃越好,吃对方法很重要,孕妈补充营养是必须的,但是同时也要注意控制好自己的体重,要不然营养过剩对孕妇和宝宝都是不好的,科学进补,每一餐都要合理搭配,在补充宝宝营养的同时不至于让孕妈过度肥胖!孕早期清淡可口少油腻,少食多餐,保证摄入足量碳水化合物;多摄入富含叶酸的食物。孕中后期适当增加鱼,禽,蛋,瘦肉,海产品及奶类的摄入,常吃含铁丰富的食物。整个孕期,孕妈们要适当进行身体活动来维持体重,散散步,做做体操或者瑜伽等,微微出汗就好,多些出去户外活动活动。

2019-03-25 11:22:01来自 妈妈网轻聊iPhone版

【我的轻孕生活】若妈妈在怀孕时常有焦虑等不安的情绪,胎儿的脑部皮质厚度会更薄,越薄对孩子的脑部发育影响越大。参加小红书

哇 ,活动很棒的

2019-03-25 11:26:43来自 妈妈网轻聊iPhone版

【我的轻孕生活】怀孕期间孕妈妈的心情对腹中的胎儿影响是非常的大,时刻能保持轻松,开心,愉快的心情对宝宝的发育也有帮助。

2019-03-25 11:28:02来自 妈妈网轻聊小程序

【我的轻孕生活】我孕前102,临产前称重120,宝宝生下来有6斤,所以整个孕期就涨了18斤,我孕期很能吃,很喜欢吃肉,所以水果吃的也多,营养均衡,孕期就长胎不长肉

【我的轻孕生活】孕早期没什么胃口就是多吃维生素高的蔬菜水果,到三四个月加强营养,荤素搭配营养均衡,体重也没长多少,整个孕期23斤,非常理想的体重,宝宝7.15斤,美素佳儿妈妈奶粉不错的选择!

【我的轻孕生活】怀孕以后因为孕吐严重并且早期有出血的情况,所以对于饮食和营养老公格外上新,除了平时尽量多的卧床休息以外,饮食上也格外的用心起来,三餐有鱼有肉有蔬菜每天还有一个蛋,最爱的就是饭后半小时各种各样的水果了,所以体重并没有大幅度的增长,到了孕晚期也有坚持每晚饭后出去散步半小时。晚上睡前除了吃钙片就是一杯妈妈奶粉了,我选的是美素佳儿妈妈奶粉,大品牌也比较放心,味道淡淡的很容易接受
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