宫寒调理势在必行，先从以下4点入手
1、保暖，暖宫
注意给子宫、小腹、腰部、双脚保暖，总而言之，全身都要保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，经期不要久坐冷凳子。
2、乐观心态，充足睡眠
乐观心态能化解体内郁气，有利于储藏阳气，调节身心健康。充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。
3、动则生阳，日常多运动
寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的办法。多运动、锻炼身体可提高身体抵抗力，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。
4、玫瑰精油按摩腹部
玫瑰精油被称为“子宫补品”， 能够有效促进子宫血液循环，温热子宫，调理子宫。在非经期时，把玫瑰精油滴腹部后并进行轻柔的按摩，能够帮助滋养子宫，温暖子宫，并且有效预防子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。


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每天抹一抹、揉一揉，坚持使用，还你一个健康的体质！


女性“宫寒”百病生，容易引发多种疾病，尤其是妇科病，甚至是不孕，危害大。因此，有宫寒的女性一定要注意及时调理，趁早改善。逸红颜·EX玫瑰精华油，是你改善宫寒的小帮手！