想想我生娃那天痛了一天一夜，好不容易卸货了，可是一点儿也不轻松啊……卸下了十月怀胎的负担，刚出产房马上又要挑起产后的各种负担啊，女人真的是生个娃才知道当妈多不容易

生完娃等喘过气来，产后这些事得安排上了，产后24小时内要做的这几件事情跟大家说说。

产后24小时内，必须要做的这几件事情

1、顺产刚出产房建议马上进食，产妇的体力消耗过大，需要补充体能，当时我喝的是红糖鸡蛋水。剖腹产要等排气后才能进食。

2、顺产的产后三小时左右要排尿，如果不及时排出尿，要插导尿管还是有点痛的，剖腹产的话产后24小时一般还留着导尿管，是不需要自己排尿。

3、尽快开奶。产后半小时内一定要让宝宝吸乳头，宝宝刚出来半个小时内吮吸欲望最强烈。



4、产后排胀气，刚生完孩子都会有胀气，鼓得像个超大气球，胀气严重的话还挺难受的。产后可以喝砂仁水帮助排胀气，砂仁有理气除胀的作用，用少量砂仁煲水喝即可。



5、下床走动，产后尽早活动可以帮助子宫恢复和恶露排出。顺产6-12小时可以下床活动了，会阴侧切疼痛的产妇可以晚一点。剖腹产24小时后可以。不过下床活动大家量力而行，不能太劳累。

6、束缚带，顺产的话产后就可以用束缚带了，除了收肚子，还可以帮助子宫归位，要不子宫会在你肚子里移来移去的。




产后24小时内要做的这几件事情，孕妈妈们要记住哦，积极配合，身体才会恢复得好……

下一篇跟大家聊聊孕期如何能做到只长胎不长肉，嗯我整个孕期就是只长肚子，其他地方一点肉都没长。有想看的吗？