最佳辅食—牛油果，建脑又益智的做法大全！收藏！
欧藕happy
1岁5个月24天 · 来自上海市
2019年4月❤
宝宝六个月添加辅食的时候，很多妈妈都会选择牛油果，因为牛油果富含维生素和矿物质。这里提供几种牛油果辅食做法，让你宝宝更好的接受牛油果。
❤1、牛油果梨泥
梨的微妙甜味与牛油果肉的奶油质地相得益彰
原料：
1梨
1个牛油果
1-2杯水
做法：
切出牛油果果肉。将梨切成小块
将梨和牛油果放入碗中加水用料理棒打成泥即可
🅿我用的是欧贝尔红色料理棒，打泥细腻！推荐
PS：雪梨也可以换成苹果、香蕉等水果
❤2、牛油果豌豆泥
原料：
半杯豌豆
牛油果1个
2杯水
做法：
将豌豆洗净放入蒸锅中蒸25分钟
捞出豌豆，冷却。
将牛油果和蒸好的豌豆放入一起用料理棒打泥
❤3、牛油果米糊
原料：
1个牛油果
2-3勺米粉
做法：
将牛油果切成两半，用勺子舀出果肉。加水打成泥，加入到冲好的米粉里，搅拌均匀即可
宝宝六个月添加辅食的时候，很多妈妈都会选择牛油果，因为牛油果富含维生素和矿物质。这里提供几种牛油果辅食做法，让你宝宝更好的接受牛油果。
❤1、牛油果梨泥
梨的微妙甜味与牛油果肉的奶油质地相得益彰
原料：
1梨
1个牛油果
1-2杯水
做法：
切出牛油果果肉。将梨切成小块
将梨和牛油果放入碗中加水用料理棒打成泥即可
🅿我用的是欧贝尔红色料理棒，打泥细腻！推荐
PS：雪梨也可以换成苹果、香蕉等水果
❤2、牛油果豌豆泥
原料：
半杯豌豆
牛油果1个
2杯水
做法：
将豌豆洗净放入蒸锅中蒸25分钟
捞出豌豆，冷却。
将牛油果和蒸好的豌豆放入一起用料理棒打泥
❤3、牛油果米糊
原料：
1个牛油果
2-3勺米粉
做法：
将牛油果切成两半，用勺子舀出果肉。加水打成泥，加入到冲好的米粉里，搅拌均匀即可
收藏 95%
马克 5%
103 人参与
牛油果一定不要选熟过头的（就是颜色已经发黑那种），应该选深绿色，最好的时候就是墨绿色的，如果没有熟，可以捂2天等它熟了再吃；
给宝宝冲米糊时，一定要用60-70°c的温开水冲泡，搅拌均匀；
给宝宝做的蔬菜沙拉，不要为了好吃就加番茄酱或沙拉酱，1岁后的宝宝还是要尽量吃食物的原味，不然很容易养成挑食的习惯。
要准备的材料有：牛油果，小麦胚芽（或者是压碎的麦片），奶油芝士，面包。
制作方法如下：
1，将牛油果去皮后，果肉取出捣成泥。
2，芝士放置融化后，和牛油果肉泥混合在一起。
3，加入麦芽或压碎的麦片成半固状。
4，最后将半成品捏成小球，混合在面包里面或者是饼干中给宝宝食用即可。
食材：牛油果1个、黄瓜1/3、西蓝花1小朵、西红柿1/4、玉米粒适量
做法：
将牛油果切成两半，用勺子舀出果肉
西蓝花洗净焯水煮熟，番茄、黄瓜去皮切小块
把所有的食材都放进牛油果的果核里。
淋上一点核桃油，五彩缤纷的牛油果蔬菜沙拉就做好啦！
食材：牛油果半个、鸡胸肉1个、姜3片
做法：
将牛油果切成两半，用勺子舀出果肉
鸡肉去皮去筋膜洗净，下锅焯出血水，另起一锅煮熟
将煮熟是鸡肉和牛油果一起用料理棒打成泥，加入到米粉里拌匀即可