超级穴位按摩干货分享️拒绝痘痘便秘…失眠口臭
祥瑜仔
备孕中 · 来自深圳市
2019年4月🌟失眠脱发
劳宫穴:睡不着的时候按摩这个穴位能放松身体,缓解疲劳,不用再吃一些安神药啦~
🌟减肥
胸腹区:手背中间位置,直径在3cm左右。吃饭前用力按这个部位10分钟,当然控制食欲、多运动健身💪还是最重要的~
🌟便秘
说到便秘,真是我的一大痛点,🤭从小就便秘,从虎口向食指方向推动,从食指端直推至虎口为补大肠,推200-300下,每天做两次,每次三分钟,效果也是蛮好的~
🌟痘痘
少府穴:握拳时,小指尖所按压的位置就是啦,每天指腹轻柔五分钟左右,力度要适中。姨妈来之前的痘痘可烦啦!😢
🌟去湿气
小时候身上就长湿疹,严重的时候身上的伤口都结不了疤,祛除体内的湿气可以让皮肤变得更好。🥳
曲池穴:小臂与大臂成直角,在肘弯横纹尽头处,每天早晚按压曲池穴,每次1-3分钟。
🌟月经推迟
姨妈之前从不记嘴,凉的辣的没少吃,直到姨妈推迟后才后悔。
制污穴:位于拇指背第一节纵行中央线上,能够调节月经推迟,让经血正常排出 每天按压100次到微痛即可,会有一点酸酸痛痛的感觉,坚持几天姨妈就会造访啦!
🌟乳腺结节
用刮痧的方式,靠近手腕四分之一处,刮痧到出痧即可,一天刮一次就够啦~
🌟口臭
大陵穴:手掌下方的横纹处中央。每天按摩一百次左右,可以起到清热泻火、消除口臭的作用。
🌟黑眼圈
我的黑眼圈在高中的时候就有了,再加上我是夜猫子,所以一直也没有太注意这方面的重要性,直到眼睛周围长出小眼纹,吓得我去网上搜查淡化黑眼圈的方法,现在我的黑眼圈越来越淡啦!
合谷穴:左手虎口内侧横纹处,用力按揉100-200次。
劳宫穴:睡不着的时候按摩这个穴位能放松身体,缓解疲劳,不用再吃一些安神药啦~
🌟减肥
胸腹区:手背中间位置,直径在3cm左右。吃饭前用力按这个部位10分钟,当然控制食欲、多运动健身💪还是最重要的~
🌟便秘
说到便秘,真是我的一大痛点,🤭从小就便秘,从虎口向食指方向推动,从食指端直推至虎口为补大肠,推200-300下,每天做两次,每次三分钟,效果也是蛮好的~
🌟痘痘
少府穴:握拳时,小指尖所按压的位置就是啦,每天指腹轻柔五分钟左右,力度要适中。姨妈来之前的痘痘可烦啦!😢
🌟去湿气
小时候身上就长湿疹,严重的时候身上的伤口都结不了疤,祛除体内的湿气可以让皮肤变得更好。🥳
曲池穴:小臂与大臂成直角,在肘弯横纹尽头处,每天早晚按压曲池穴,每次1-3分钟。
🌟月经推迟
姨妈之前从不记嘴,凉的辣的没少吃,直到姨妈推迟后才后悔。
制污穴:位于拇指背第一节纵行中央线上,能够调节月经推迟,让经血正常排出 每天按压100次到微痛即可,会有一点酸酸痛痛的感觉,坚持几天姨妈就会造访啦!
🌟乳腺结节
用刮痧的方式,靠近手腕四分之一处,刮痧到出痧即可,一天刮一次就够啦~
🌟口臭
大陵穴:手掌下方的横纹处中央。每天按摩一百次左右,可以起到清热泻火、消除口臭的作用。
🌟黑眼圈
我的黑眼圈在高中的时候就有了,再加上我是夜猫子,所以一直也没有太注意这方面的重要性,直到眼睛周围长出小眼纹,吓得我去网上搜查淡化黑眼圈的方法,现在我的黑眼圈越来越淡啦!
合谷穴:左手虎口内侧横纹处,用力按揉100-200次。
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