可称霸营养之王的盖浇面,宝宝没胃口的时候一定要试试
河马妈妈CC
1岁11个月9天 · 来自深圳市
2019年4月
今天要偷偷告诉宝妈们个小秘密!️

给宝宝做辅食,我最常「偷懒」的方法就是煮面了。虽然快手,营养可是一点都不打折的!
都说春天是宝宝长个儿最好的时机,但是食补也要注意食材搭配哦。最佳搭档在一起,才能有 1+1>2 的效果,宝宝的营养吸收会翻倍哦。
今天推荐给宝爸宝妈的「牛小排鹅肝盖浇面」,可以在15分钟之内搞定,营养方面比普通的面食提升了N个等级。富含维生素A与喷香油脂的鹅肝,搭配富含血红素铁的鲜嫩牛小排,简直就可以秒杀五星级酒店的西餐。

这道盖浇面里几乎包含了促进宝宝生长发育的所有营养元素,快手又营养,真的是太完美了!

食材准备:Bigtummy鹅肝30g,牛小排30g,土豆60g,卡通意面60g
操作时间:15分钟
难度分析:初级
建议月龄:12个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝

辅食做法:
1.Bigtummy牛小排、鹅肝解冻3分钟即可。

2.然后切丁备用。

3.将土豆切成小块。
Ps:土豆尽量切小块一点,后面才好变软。

4. 将卡通意面倒入水中,煮6分钟至熟透,沥干水分,盛出备用。

5. 热锅,放入鹅肝翻炒出油。

0个字符 评论
按热度
评论 ( 3 )
宝宝skchf
2019年4月
举报 回复(0) 点赞(0)
准备自己做了~
河马妈妈CC
2019年4月
举报 回复(0) 点赞(0)
一碗超级营养的盖浇面,让宝宝的一天充满活力和能量。



河马妈妈CC
2019年4月
举报 回复(0) 点赞(0)
6.加入牛小排翻炒至变色。
Ps:炒牛肉的时候不用额外添加油,鹅肝里有丰富的油脂。



7.加入土豆丁,翻炒均匀。



8.加入适量清水。



9.小火收汁。然后将炒好的菜盖在意面上就完成啦!
Ps:一定要等土豆煮软才可以给宝宝吃哦。