这个螃蟹不一般!补脑又补钙,鲜美软糯宝宝超爱吃
河马妈妈CC
1岁11个月10天 · 来自深圳市
2019年4月带宝宝去超市买菜的时候,看到水产区的螃蟹宝宝版「赛螃蟹」!
「赛螃蟹」是什么美食?估计很多人都不知道。其实赛螃蟹和螃蟹无关,主要是由鸡蛋做成的一道美食。口感嫩滑、味道鲜美、老少皆宜,「不是螃蟹,胜似蟹味」。
这道赛螃蟹加入了Big Tummy法国银鳕鱼与青虾仁,在烹饪过程中,就不断有香味冒出。带着鱼与虾的鲜甜,不用加任何调味料,都能喷香喷香,好吃到爆!高蛋白、易消化,绝对是道下饭的硬菜。
这道菜关键是超级简单,而且不管是用来拌饭还是搭配吐司都很棒!
食材准备:Bigtummy银鳕鱼30g、青虾仁30g、姜片2片、鸡蛋2个
操作时间:20分钟
难度分析:中级
建议月龄:8个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝
辅食做法:
1.Bigtummy银鳕鱼、青虾仁解冻3分钟即可。
2.将鸡蛋的蛋清、蛋黄分离到两个碗里。
3.将蛋黄和蛋清分别加少许水,搅拌均匀。
Ps:这样做出来的口感会更嫩滑一点,而且颜色会更加好看,更能促进宝宝食欲!
4.将青虾仁开背去虾线,剁成泥。
5.将银鳕鱼去皮,剁成泥。
Ps:给宝宝吃,一定要重复检查一下有没有未挑干净的鱼刺哦。
「赛螃蟹」是什么美食?估计很多人都不知道。其实赛螃蟹和螃蟹无关,主要是由鸡蛋做成的一道美食。口感嫩滑、味道鲜美、老少皆宜,「不是螃蟹,胜似蟹味」。
这道赛螃蟹加入了Big Tummy法国银鳕鱼与青虾仁,在烹饪过程中,就不断有香味冒出。带着鱼与虾的鲜甜,不用加任何调味料,都能喷香喷香,好吃到爆!高蛋白、易消化,绝对是道下饭的硬菜。
这道菜关键是超级简单,而且不管是用来拌饭还是搭配吐司都很棒!
食材准备:Bigtummy银鳕鱼30g、青虾仁30g、姜片2片、鸡蛋2个
操作时间:20分钟
难度分析:中级
建议月龄:8个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝
辅食做法:
1.Bigtummy银鳕鱼、青虾仁解冻3分钟即可。
2.将鸡蛋的蛋清、蛋黄分离到两个碗里。
3.将蛋黄和蛋清分别加少许水,搅拌均匀。
Ps:这样做出来的口感会更嫩滑一点,而且颜色会更加好看,更能促进宝宝食欲!
4.将青虾仁开背去虾线,剁成泥。
5.将银鳕鱼去皮,剁成泥。
Ps:给宝宝吃,一定要重复检查一下有没有未挑干净的鱼刺哦。
7.热锅少油,倒入混合了银鳕鱼和青虾仁的蛋清。
Ps:一定记得要少点油哈,太油了不适合宝宝。
8.开中小火,不停翻炒(划圈)直至熟透,盛出备用。
Ps:因为蛋白特别容易熟,一定要注意火候,不要炒老了哦。
9.将锅洗干净,倒入少量油,再倒入蛋黄液,不停的划圈至熟透。