官方微信

返回到顶部

 

1

 表姐大清早的跟我哭诉:这日子没法过了,我家那两男人(她先生和儿子)都无视我的存在,根本不愿主动跟我说话。你说我该怎么办啊? 孩子不愿与妈妈说话,真是挺伤人的。这题该怎么破呢?《妈妈是超人3》中,黄圣依母子“和解”的故事或许可以给我们一些思路。

在节目前期,主持人问安迪:爸爸妈妈不陪在你身边的时候,会孤单吗?安迪出乎意料地回答:不会,因为已经习惯了。


 

再问:可以分享一件开心的事情吗?比如跟爸爸妈妈一起出去玩。他想了好久,尴尬地摇了摇头:没有。 在看节目时,哪怕隔着屏幕,都能感觉到他们母子间浓浓的疏离感:妈妈不了解孩子,孩子排斥妈妈。 

之后,黄圣依带着儿子去拜访了心理专家。专家开出的药方就是建议黄圣依多跟儿子聊聊天、谈谈心,再撒撒娇、示示弱。 经过黄圣依一次次的“我做的饭好吃吗?你爱我吗?”等主动靠近后,安迪不仅亲昵的喊妈妈“小笨蛋”,还大声地向世人宣告“我很爱我的妈妈”。


 曾剑拔弩张的母子关系,历经短短8期节目后,却暖化了观众的心。 原来,聊天不仅仅是言语的沟通,更是心与心的靠近,思维与思维的碰撞。聊得来的夫妻,关系更和睦;聊得来的亲子,关系更和谐。 


而睡前半小时,就是亲子聊天的最佳时机,不仅促成高效陪伴,更能增进亲子感情。

回复
2019-04-12 10:49:17来自 q.mama.cn

2

 

好的亲子关系,都是聊出来的

 

很多亲子关系不和谐的家庭,最大的一个表现就是“相对无言”:父母说的孩子不愿听,父母想听的孩子不愿说。反观那些亲子关系和谐的家庭,大多都是“有得聊”的家庭。

 

2017年12月26日,平安人寿联合南方周末、零点有数、微博母婴等机构共同发布《2017中国家庭亲子陪伴白皮书》中显示,越重视亲子陪伴的家庭越缺乏陪伴时间,家长在关心孩子身心健康时却忽视陪伴质量、流于形式。

 

甚至在睡觉前,很多父母都没有静下来倾听孩子的心声:急于催促孩子睡觉,或是借机给孩子来一场“政治教育”,让孩子在泪眼婆娑中入睡。其实,对于孩子来说,他们渴望的睡前半小时,也许只是想单纯地和父母一起聊聊天,说说彼此的喜悦与烦恼。




 

知乎上有人问到与父母之间最幸福的事是什么?一个高赞回答是这样描述的:


从小到大,我感觉最幸福的事就是每天晚上我在房间里写作业,妈妈给我送水果进来,坐在床边理一理我的旧衣服。

 

过一会儿,爸爸会端一杯热牛奶进来,然后他就仰面躺在床上。十来平米的房间里,爸爸轻微的鼾声、妈妈偶尔的絮叨声以及我笔划过纸张的沙沙声,我的心里一直都是暖暖的。

 

每一次,我写完作业时,爸爸都会如约醒来,我们一家三口就开始聊聊自己一天的趣事与难事,然后整个夜晚我睡的都很安心。世上最幸福的事,莫过于此吧?

事业、学业,金钱、成绩……从早上起床开始,一家人就开启了忙碌状态,只有到下班了、放学了、做完很多杂事了,全家人才能在一起静静地享受团聚的时光。

 

放下一天的疲惫,卸去所有的包袱,与家人一起聊聊天、谈谈心,才是最放松、最幸福的时刻。合理利用睡前半小时,能够有效增进亲子感情。

2019-04-12 10:50:26来自 q.mama.cn

3

 

睡前半小时,藏着家庭成员间的关系

 

奥巴马也说:“我一天中最重要的事情就是聆听孩子们对世界的看法,看着她们慢慢变得聪明、有趣、善良,那会让我充满能量,对未来充满希望。”

 

时任总统期间,他每天都会给自己留出时间,在餐前或睡前问女儿们一些作为父母该问的简单的问题:


比如“今天在学校过得好吗?”

又比如“和朋友相处得怎么样?”

又或者“作业有不懂的问题吗?”等。真真正正的把父亲当做他一辈子的事业来做。

 

 

表哥夫妇对侄女的陪伴,堪称我们家族的教科书。

 

无论多忙,每天晚上8:30—9:00,他们都必须放下手中的活,陪小侄女洗漱、读书、聊天等。如果表嫂或表哥在外出差或是在单位加班,也必须开视频聊上几句,互道晚安。若环境不允许,他们就会提前录好小视频,到点再发送到家庭群里,完成这一天里最后的聊天仪式后,再让小侄女愉快入睡。

 

表哥不止一次跟我们说,他每天最幸福的时候,就是与妻子孩子一起聊天的时候。妻子的一声老公让他更加懂得担当;孩子的一声爸爸让他更有动力奋斗。而最重要的是,只要一家三口在一起说说笑笑,他所有的烦恼都消失了,感觉自己满满的都是幸福。

 

是啊,家不仅是我们努力奋斗的原始工厂,更是我们避风的港湾。和美的家庭关系有千万种,但聊得来一定是其中一种。睡前半小时,虽短。但每天半小时累加却很长,长到可以改变一家人的亲密程度。

2019-04-12 10:51:08来自 q.mama.cn

4

 

睡前,有所聊有所不聊

 

科学家做过实验,人一天中的记忆高峰期有4个,其中一个就是晚饭后到临睡前1小时。在这个时段内,如果人们接受新刺激后,30分钟内立即睡觉,记得最牢,因为睡眠让遗忘变慢。

 

同样的,如果睡前被打骂,孩子也会记得很牢。睡着后,这个不愉快的场景还残留在大脑中,或者变成梦,继续让他害怕

 

睡前半小时,我们可以跟孩子一起读读故事,或是聊聊一天的见闻感受,再说说自己的梦想与愿望,无论聊什么,只要孩子愿意,只要气氛愉悦,那就是好的。

 

因此,睡前半小时的聊天内容和氛围就显得至关重要。

2019-04-12 10:51:20来自 q.mama.cn

睡前四不聊

 

1 不聊孩子的不足

俗话说人要脸、树要皮,每个孩子的身上都会有这样或那样的缺点与不足,有时我们喜欢借着睡前跟孩子聊聊他的不足,以期望他能自我反省,从而改进。

只是妈妈们都知道。临睡前的孩子就如大人在劳累、生病时一样:比平时更脆弱。若是我们在孩子临睡前聊他的不足,否定他的成绩,对孩子的心理攻击的负面效果将是平时的两倍。孩子极有可能在低落,甚至悲伤的情绪中度过一夜。

 

2 不聊孩子的伤心事

 

孩子与同伴闹矛盾了,被老师批评了,考试成绩不理想了,与家人离别了……都可能是孩子的伤心事。如果在睡前我们还与孩子聊他的伤心事,或许他整个夜晚都睡咋不开心之中。

 

3 不聊孩子的担心事

 

明天就要参加某种比赛了,明天就要考试了,明天妈妈就要出差了等孩子最为担心、焦虑的事不要在睡前聊。以免加重了孩子的焦虑,睡不好更是影响发挥。

 

4 不聊别人家的孩子

 

别人家的孩子再好也终归是别人家的,切不可用别人家的孩子来打压自己家的孩子,让他在睡梦中都觉得父母不够爱他,甚至对别人家的孩子横生恨意。

2019-04-12 10:51:29来自 q.mama.cn

睡前聊天的正确打开方式

 

1 聊聊今天的收获“你今天学到什么了?”

与孩子一起分享一天的得失,总结今天,计划明天。学着释怀、学着未雨绸缪。

 

2 聊聊理想与未来“你长大后想干什么?”

有梦的孩子才有方向,职业不分高低贵贱,品德却有优劣之别。鼓励孩子为理想而奋斗,懂得取舍,懂得爱自己。

3 聊聊人生的苦与乐“你今天有什么不开心/高兴的事情吗?”

 

人生在世不如意十之八九,能对人言者不足二三。让孩子学会用平常心看待成败,胜不骄、败不馁。生活有苦也有乐,贵在学会苦中寻乐。

 

父母子女一场,不仅相互滋养更是相互学习成长。都说父母是孩子的第一任老师,孩子又何尝不是父母的人生导师呢?与子聊天,纠己不足。造就良好亲子关系的同时,更成就了不断进步的自己。

 

当孩子成人后,或许与父母相隔千里,但那些在入睡前一起唱过的民谣小调,一起说过的心里话,将成为彼此永恒的记忆。它们足以照亮孩子前行的路,温暖我们的晚年。

 

睡前半小时,放下手机与琐事,带着爱人,陪同孩子说说心里话吧!

 

本文来源公众号:爸妈研究所(ID: mama_cn)

2019-04-12 10:52:01来自 q.mama.cn

安迪是个好孩子

睡前赶作业!心累!

 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
4月5月6月7月8月9月 10月11月12月
2020年
1月
同龄宝宝
2014年
1月2月3月4月5月6月7月8月 9月 10月 11月
2013年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
1-3月圈 孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈早教幼教圈大宝宝圈问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈我爱厨房圈职场女性圈  环游世界圈我败我秀圈
同城妈妈