历时大半年的前期工作，我终于戴上隐适美了！！
下面把我的牙医推荐给我的几大神器分享给大家：



1️⃣便携牙刷和便携杯子
戴上隐适美之后对日常生活影响最大的莫过于刷牙刷牙刷牙，所以便携牙刷和便携刷牙杯真是太重要了！！
2️⃣冲牙器
隐适美不同于传统整牙的重要一点就在于牙齿是全包裹的，所以牙齿的清洁要求也更高一些，冲牙器可以把牙刷刷不到的地方彻底清洗。
3️⃣牙套清洁片
一天用一次，一次用片就好了，毕竟一副牙套戴10天就要换下一副了，日常清洁总是还是觉得有异味，用清洁片泡过后的牙套非常清新。
4️⃣咬胶
避免牙套脸，咬胶你值得拥有！！能够帮助牙套更好地贴合牙齿，也可以避免严重牙套脸。
5️⃣便携漱口水
备用，有时候在外面吃饭如果实在不太方便刷牙，可以拿漱口水先应付一下。
6️⃣其他
正畸腊：正畸腊一般钢牙用的多，如果佩戴隐适美需要拉橡皮筋的同学们，也建议可以备一个。
隐形牙套摘取器：视情况而定，有人觉得很方便，我觉得完全没有必要买！！我买了根本不会用，还是手指抠的爽，比较有手感。






🌈下面回答下大家都比较关心的几个问题：



1️⃣在整牙过程中是否要用电动牙刷？
这个要听牙医的！！电动牙刷并不是所有情况都适合。
2️⃣需要拔牙吗？
这个也要听牙医的，但是要把自己整牙的诉求和牙医说清楚，如果只是单纯的想要排齐牙齿，或者牙齿本身空间较大，是可以不拔牙或者通过磨牙来实现的。但如果空间根本不够的话拔牙是肯定需要的。
3️⃣拔牙疼不疼？
如果我心理预估的拔牙疼痛指数是10级，那实际情况可能只有1级，所以拔牙真的不疼。
拔牙之后的三四天比较难受，但难受和疼痛指数都在可接受范围内。
我的方案是分两次拔四颗牙齿，为什么30岁高龄还整牙，就是因为前十几年都在纠结拔牙的事情。。。