HELLO~!大家好
我是梅麦，卫卫的妈妈~


=====小编插楼====
楼主正在参加【全职妈妈&职场妈妈的辅食百态】活动
赶紧发帖分享你的辅食心得，辅食大礼包等着你哦
活动链接：http://q.mama.cn/topic/52274231/
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我的一天是这样过的~
8：00-17：30 ——每天开车来回一小时上着朝九晚五的班~
17：30-19：30——下班回家吃个饭、洗个澡
19：30-22：30——工作室上课
22：30-23：30——回家哄娃睡觉
23：00——或者在自媒体上与大家交流育儿的心得、又或许备备课、又或是学习一下摄影的网课、还会是做一下准备考职业资格证的习题，也有可能复习一下学习古筝的技巧

周末呢?假期呢？
学生放假的时候，也是工作室忙的时候~
从早到晚泡在我的工作室工作
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作为斜杠妈妈，虽然忙到转圈圈
但是对于卫卫辅食上，我几乎没有买过一次快速肉泥水果泥
亲力亲为地做~
我很享受这个过程~
下面和大家分享一下斜杠妈妈辅食的小妙招~

一、买本辅食菜谱吧~多看看网上辅食菜单~

我会抓紧一切的机会学习，卫卫的辅食，我买了一本辅食菜谱，把食谱看了遍，把重点标记了一下（哪种最好不多吃，需要怎么吃），心中有个大概的辅食计划。做起来就会快。



二、列个辅食表格
我太忙了，太多事情记不住，所以我做了一个表格，放在卫卫的辅食桌子上，每次吃什么，新添加什么，都会记录下来，也可以提前准备，出去上班的时候家里人可以看着表格给宝宝添加。


三、实用的辅食工具
工欲善其事必先利其器，我买了一些个人觉得实用的辅食，介绍几款~


暖奶器：拿来40°解冻冻奶和100°解冻辅食，前面冲米糊的时候，我就用暖奶器解冻辅食，再混合进去米糊。  

九阳的榨汁机：绞肉、榨汁、磨碎都可以。便宜好用


OXO辅食盒：我就是拿这个装的辅食放冷冻，脱模的时候四周捏一捏就出来了。也可以直接放温奶器解冻。

NUK研磨器：辅食分量少的时候，榨汁机弄不起来，可以用研磨碗

麦饭石锅加蒸笼：对于我这种厨房小白鼠，这个不粘锅真的好用，上面蒸笼可以一边煮一边蒸


四、充分利用身边的食材

我会特别留意身边一切可以使用的辅食原料

1.外婆家经常会给我拿来自养土鸡、土鸡蛋和自己种的青菜。我就拿些做卫卫的辅食，看得见的健康。


2.家里每天买的菜，我会去看看能不能有宝宝辅食用得上的。例如：今天婆婆煮的是淮山排骨汤，在她炖好汤，还没加盐之前，我就取出排骨和淮山些许汤，搅拌成泥，放辅食格冷冻。需要吃的时候，加一小勺家里的粥，把冷冻辅食取出来，煮一下就行了。还可以用2片青菜切碎。这样有肉有粗粮有青菜的辅食就做好了。每次只用10分钟。 

今天婆婆煮的是淮山排骨汤 


排骨去骨，取一些搅泥

冰箱冷冻

准备辅食的时候，先煮一勺半的粒粒面

辅食冻捏一下四周

就很容易倒出来了，放进面里一起煮

切碎点青菜放进去一起煮，排骨淮山青菜粒粒面就大功告成了。

五、斜杠妈妈的挤时间原则

1.那么我是什么时候给为我做辅食呢？
冷冻的就在一大早起床的时候，或者在中午午饭之后，又或者在夜晚卫卫睡着11点半之后~
放冰箱交代过家里人，他们就能自取给卫卫吃了


2.新鲜的怎么煮呢？
早上中午晚上吃饭之前，我会给卫卫现煮
一小勺家里煮早餐的粥
或者一勺半粒粒面
加入冰箱的冷冻辅食块，或者直接加之前新鲜制作还未放进辅食格的肉泥，煮好就行了





3.怎么准备食材呢？
我都是提前制定卫卫的菜单，心里有个数，或者变动几样，让婆婆去买菜的时候顺便给我带回来。
拿家里现成的水果
看看水果店老板的朋友圈，跑腿公司送货上门
下班路上买的


每样东西都可以用心去感受它，享受它，希望宝妈们你们也可以喔~