一餐米粉宝宝吃多少才合适？
▲一顿饭，米粉到底吃多少呢？这是我们工作中遇到最多的问题了。
其实一口不算少，半碗不算多！这里因为受到月龄、胃容量、体质、运动消耗、胃肠蠕动速度等因素影响。所以，米粉吃多少量化太难建议。那么我们依据7-24个月婴幼儿平衡膳食宝塔给大家量化
膳食宝塔给出的推荐量是20-75克，有妈妈说开始冲调多少呢？我们建议以15克为一份，20-75克就是1-5份，这样灵活掌握。至于吃多少，交给娃吧！妈妈们别忘了宝宝不是单独吃米粉，还有菜呢！吃饱了宝宝自然就不吃了，这是一种身体的自我机能保护行为。没有人为了吃撑了而去吃一顿饭。如果妈妈担心宝宝饿，一勺一勺使劲儿喂，反倒可能让宝宝吃撑了。
宝宝对米粉不感兴趣的几个原因
1、进餐方式变化：宝宝在出生后进餐方式是吸吮，突然变成用勺子吃米粉，宝宝需要一个接受适应的过程。
2、米粉稀稠度不合适：米粉的冲调稀稠上文已经给出建议，宝宝要从流食（奶液）过渡到半流质食物，如果不注意米粉冲调的稀稠，太浓稠宝宝不适应。
3、宝宝不饿：宝宝宝吃米粉不积极，还有可能他们是一点都不饿呢！有些妈妈们安排喝奶、吃辅食的次数比较密集，往往宝宝喝奶后不久就安排了辅食，这样宝宝的肠胃消化很累，还有可能造成过度喂养，反而不利于小宝宝的健康。建议1岁以内的宝宝仍以喝奶为主，每天吃1-2次辅食即可。

4、加入了甜、咸的食物：有的妈妈看宝宝不吃米粉，就在米粉里加果泥、蔬菜泥或肉泥，本来是清淡的原味米粉变成了“重口味”。小宝宝一旦尝过或甜或咸的味道，对清淡的原味就会本能的抵触。
5、就餐过程不愉快：有的家长没有及时添置餐椅，抱着、搂着、夹着宝宝喂饭。宝宝不愿意吃，各种哄、逗甚至吓唬的。还有的老人怕饿着，一勺一勺硬塞。这些无视宝宝体验的行为，都会让宝宝对“吃饭”这件事儿产生抗拒的心理，看到辅食勺、辅食碗就联想到不好的感受，从而引发抵触的情绪。
（某厂家指导的添加方式）
有的妈妈可能会有疑问，不爱吃米粉有些厂家也建议用奶液冲调米粉，也有教做辅食的文章建议加果汁、或者使用米粉制作别的食物，也一样吃，不行吗？厂家为了销售的目的，会把“让宝宝吃进去”作为目标。各种教做辅食的文章，作者水平参差不齐，专业度也不一样，米粉制作的其他食物，经过高温处理，配方中的营养素难免流失，这些他们是不会告诉妈妈们的。至于宝宝吃完加果汁的米粉，胀气的可能性增加，加奶粉可能出现蛋白质摄入超量，他们也不会考虑的哟。
米粉中的添加——白砂糖

▲米粉本身就是碳水化合物，以糖的形式为宝宝提供足够的能量，如果再添加糖分，会造成宝宝能量过剩，久而久之因为能量供给变成小胖娃。而添加白砂糖的目的，从厂家来说并不是恶意，是为了避免宝宝拒绝米粉，唯一的目的是因为甜度增加宝宝爱吃。所以，妈妈们要认真阅读产品说明，避免选购了添加白砂糖的米粉哟。

最后一点题外话：
最近气温忽高忽低，流感、手足口肆虐，宝宝们难免中招。
大秘秘带孩子在医院化验时，看到一位爸爸带着六七岁的儿子准备验血，爸爸哄儿子说“就是张开嘴让大夫看看”，只听见孩子大声地说了两个字——骗人！！
大秘秘说她给孩子喂药也是各种威逼利诱，每天三次喂药宝宝都像上刑一样，十分无奈。
各位妈妈们如果带宝宝去医院，都怎么跟孩子说呢？
喂药有没有小妙招？
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一盒小小的米粉牵动着全家人的心
我们在工作中也经常收到类似的提问米粉选原味的还是果蔬的？
为什么米粉加了胡萝卜泥就吃不加就不吃？今天我们就把一些关于宝宝米粉容易被忽略的问题和大家分享一些经验
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米粉如何调味？

▲吃原味！吃原味！吃原味！重要的事情说三遍
米粉能用蔬菜水、奶来冲调吗？
▲米粉最好是单独冲调使用，不要和奶、水果、肉一类的食物混合。为啥？1、米粉是主食，主食的是配合副食的组合来完成一餐搭配。2、主食和副食组合可以帮助体验不同味觉和区分咀嚼体验。例如成人喝粥吃菜，粥是主食，菜是副食，很少有人会把所有菜都放到粥里一起吃。换成宝宝的米粉也是这样的道理。
米粉吃多久?

▲宝宝8个月之前最好吃原味米粉为主，上文讲到不要混杂其他的食物泥或软烂食物在米粉里。等8个月以后，米粉开始逐渐考虑用烂稀粥，碎面条，碎面皮替换，同时也要必须搭配其它菜品。当然，如果宝宝因为生病辅食添加进度慢，或者是因为吞咽发育不好，可以适当延长时间。宛爸建议再晚也不要超过10个月就好了，因为米粉添加越久，宝宝叩齿咀嚼的欲望越低，食物形态从糊泥到末是添加过程中必须要经历的
米粉的稀稠程度如何把握？
▲我们建议辅食的添加是从稀到稠，米粉也是这样过渡。如果稀稠度和宝宝的月龄不匹配，宝宝对米粉的接受程度就不会高。
按照此款说明25克米粉需要用6-7倍水进行稀释，那么我们今天选用的是以15克为一份样本进行稀释，米粉和水的比例进行调整后进行干稀稠度的目测变化。因每款米粉的稀释度会在包装标明，故此妈妈们可以进行水的比例换算。
我们根据经验和各位妈妈们分享一下我们的建议：
第一周：18-19倍水稀释15克/份米粉
第二周：15-16倍水稀释15克/份米粉
第三周：12-13倍水稀释15克/份米粉
第四周：9-10倍水稀释15克/份米粉
第五周及以后：6-7倍水稀释15克/份米粉