今天终于出月子了，第一胎的时候是按科学做的月子，月子里几乎没什么讲究，说白了还是婆家人不亲吖，几乎和没人管没什么区别，一天两顿饭，因为公婆都上班，孩子也没经验，结果就是我和老公轮流值班照顾孩子，后半个月就开始自己洗尿布了，吃饭都是自己到客厅的什么的，一个月子哭了22天，到了二宝，我提前就给我妈打了电话，让她照顾我，生完住院，我妈告诉我前三天只让吃面食，或者喝小米汤大米汤，还有鸡蛋茶，不让吃盐，也不让吃肉，这样下奶快，还不容易挤奶，虽然不乐意，但是确实是真的，第二天奶水就下来了而且也没挤奶，没受罪，第一胎不知道，第三天就喝了排骨汤，结果当天晚上就挤奶了，两个胸像两个石头一样，又硬又痛，找了催乳师也没什么用，出院以后，住了月子中心，娘家妈做饭，前半个月没吃过青菜，都是鸡汤下面条，或者面汤一类的，吃菜也是土豆，比较容易嚼的，要不就是炒鸡蛋，后半个月才开始吃青菜，味道重一点的，整个月子我除了饭，只吃了面包，卫生，除了洗伤口，和洗手，没有洗脸刷牙没有洗头洗澡，也没有洗脚。今天出月子，打算用艾叶生姜水，洗洗头，然后冲个澡，回自己家。不管怎么样，这个月子总的来说，身边人说过的月子里应该注意的都注意了。应该是不会落下病了。同时我也儿女双全了，知足了