妈妈网_0916ts
1个月16天 · 来自南宁市
2019年4月
熬夜,睡眠不好有跟我同频的吗?
自从有了宝宝以后,这十几年了没有一个晚上是一觉睡到天亮的!有时半夜醒了几个小时都睡不着,好苦恼啊!有没有什么好方法可以改善睡眠的?
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评论 ( 3 )
妈妈网_0lu5h4
2019年4月
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我有一年的失眠多梦状况,那时候真的那种心情无比烦躁,想刺猬一样谁来扎谁,每晚上躺床上很想很想睡,脑袋却不停运转,睡不好精神状态不好,黑眼圈超级重,我现在喝一款酸枣仁饮效果挺好的,是中药成分,没啥副作用。现在睡前半小时喝小口,就可以很快入睡了
妈妈网_a9twlc
2019年4月
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你有可能是气血不足,肝火旺,需要滋阴养血补虚😊
妈妈网_zn3zut
2019年4月
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睡眠不好有两种,一种是身体的湿气太重,还有一种的话就是,是想的事情太多,压力太大需要调养身体!
如果女人长时间睡眠不足的话会气血不足,脸色比较暗黄。身体比较酸痛无力😘😘😘注意保养自己💪💪