To 小墨墨：

自然离乳，是你脱离母体，成为一个独立个体的小人儿这个阶段里，妈妈能给你的最后一份安全感，也是你送给妈妈的一份满足感、幸福感。

决定要给小墨墨断奶的那两天，我感觉自己失恋了。

把小墨墨抱在怀里，看着他吃母乳，心里想：这是最后一顿了，宝贝~

眼泪就会啪嗒、啪嗒大颗掉下来。知道自己怀孕开始，就对自己吃的喝的非常注意，最爱吃辣的我，戒了。一天一杯咖啡的我，每天都在忍。孕期、哺乳期，我每天都在憧憬可以重新肆意吃火锅、喝咖啡、吃冰淇淋的日子。这一天终于到来了，可是没想到让我下决心还是那么艰难。





离乳不离人，我们一起成长

早就在各种社交平台看到了很多“生离死别”式的断奶视频：

桥段一：宝宝在房间里因为没有母乳吃嚎啕大哭，妈妈蹲在门外因为不忍心大哭；
桥段二：为了一次性彻底断奶，宝宝被奶奶或者外婆抱走几天，哭2-3个晚上，再抱回给妈妈，宝宝依然记得妈妈……





这种苦情的桥段我真的是看一次，心疼一次，别人家的孩子我都会心疼，自己的孩子，我更舍不得。哺乳期间我就默默决定，我要自然离乳！让宝宝在失去的同时，自己意识到“哭没有用”，实在不是明智，甚至残忍的方法。孩子的独立，绝不是靠妈妈的狠心，我相信一定有更好的方法。


循序渐进，小墨墨的自然离乳之路

为了更好地归纳，和便于理解，我把这条循序渐进的路分为4个阶段：

1. 母乳、奶粉混合喂养；
小墨墨从2个月开始就混合喂养，因为爷爷奶奶在英国，英国的牧场是出了名的好，就希望他可以同时从母乳和奶粉中汲取营养。对于混合喂养的宝宝来说，断奶的道路会相较轻松一些。
那纯母乳的宝宝呢，在准备断奶前的2-3个月，就可以开始混合喂养了，让宝宝逐渐地去接受——习惯奶粉。

2. 奶粉喂养时间频次（白天）＞母乳喂养时间频次（夜间）；
小墨墨10个多月的时候，我开始回归职场去上班了。也是因为混合喂养，小墨墨吃奶就变成：上午喝奶粉，中午我下班跑回家喂一次母乳，下午喝奶粉，晚上吃母乳。总体的奶粉摄入量开始慢慢大于母乳的摄入量。

准备断奶的宝宝，在宝宝接受奶粉以后，可以开始慢慢地加大奶粉的摄入量，让母乳一点点的减少。这样不仅有利于宝宝自己本身断奶，妈妈也会慢慢地回奶，也不至于在最后的断奶时期胀奶、胸痛、引发发烧之类的。



3. 全天奶粉喂养（断奶期7天左右）；终于还是到了这一天。因为我自己不舍得断奶，失败了两次，一周一周地往后拖。直到再拖就是冬天了，天气太冷断奶，宝宝容易因为免疫力差生病。就终于决定立刻、马上断。

自然离乳的循序渐进，前半部分我们做的已经很到位了，其实只要把夜奶的母乳断掉，就等于彻底断奶了。我们也提前跟小墨墨外婆沟通好，一周的断奶由我和老吴自己负责，半夜无论小墨墨怎么嚎啕大哭，都不可以敲门进来。我也提前跟老吴沟通好，因为妈妈身上有母乳的味道，小墨墨半夜起来需要爸爸去帮助泡奶粉、喂奶，前三天最艰难，后面几天就会慢慢好一些。老吴表示接受，并愿意配合。于是就开始了睡眠零散、恍惚的一周，哈哈哈。

第一晚，小墨墨醒来无数次，喝了3次奶粉；
第二晚，小墨墨醒来无数次，喝了3次奶粉；
第三晚，小墨墨醒来5次，喝了2次奶粉；
第四晚，小墨墨醒来4次，喝了2次奶粉；
第五晚，小墨墨醒来5次，喝了2次奶粉；
第六晚，小墨墨醒来3次，喝了1次奶粉；
第七晚，小墨墨醒来2次，喝了1次奶粉；
第八晚，小墨墨醒来2次，喝了0次奶粉，可以直接拍睡了。


4. 成功自然离乳。
就这样，小墨墨自然离乳了。断了母乳，也戒了夜奶，睡眠也变好了。整个断奶期间，他有不适应，但是从来没有嚎啕大哭。
他成长了。

我也因为循序渐进的断母乳，母乳量一点点减少，吸了两天奶、喝了几天大麦茶，就断了母乳，没有胀奶，也没有不适。
我跟儿子一起成长了。


自然离乳的注意事项：

• 一定要循！序！渐！进！
  
• 要跟家里人沟通好，特别是要得到长辈的认同；
  
• 需要爸爸的帮助，妈妈一个人真的没办法断奶！
  

我相信无论是生理上，还是心理上，自然离乳都是对宝宝来说最健康的断奶方式。如果你也是自然离乳，你一定会明白我说的那份成就感，和幸福感。