快到五一黄金周了,辅食中的黄金搭档,和春天有个约会
琳琳4545a
1岁9个月19天 · 来自丹东市
2019年4月单独吃牛油果的话,估计很多宝宝都接受不了那个味道,别说宝宝了,我们大人都不爱吃,可是吃过辅食的宝宝应该都吃过香蕉牛油果泥,他们组合在一起,简直堪称完美,算得上辅食里的黄金搭档。可总这么吃,宝宝也会腻的吧,同样的组合咱们换一个吃法,营养不变,更加美味哦!
今日分享『香蕉牛油果蛋卷』
参考月龄:10M+对食材不过敏的宝宝
营养:
香蕉可以预防便秘,牛油果富含多种维生素,丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,钠、钾、镁、钙含量也很高,它的营养成分与母乳相似,可促进婴儿大脑的发育,并提高记忆力。
做法分享:
1. 食材准备: 牛奶500g,玉米淀粉70g,白糖40g,草莓适量,椰蓉适量
2.吐司切掉边框,留取中间部分,用擀面杖将吐司压薄,这样容易成卷
3.牛油果沿着果核切一圈,握住牛油果,上下反方向转动,将牛油果切成两半,去掉果核。挖出牛油果肉,压成泥
4.香蕉对半切开
5.牛油果泥涂抹在吐司上
今日分享『香蕉牛油果蛋卷』
参考月龄:10M+对食材不过敏的宝宝
营养:
香蕉可以预防便秘,牛油果富含多种维生素,丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,钠、钾、镁、钙含量也很高,它的营养成分与母乳相似,可促进婴儿大脑的发育,并提高记忆力。
做法分享:
1. 食材准备: 牛奶500g,玉米淀粉70g,白糖40g,草莓适量,椰蓉适量
2.吐司切掉边框,留取中间部分,用擀面杖将吐司压薄,这样容易成卷
3.牛油果沿着果核切一圈,握住牛油果,上下反方向转动,将牛油果切成两半,去掉果核。挖出牛油果肉,压成泥
4.香蕉对半切开
5.牛油果泥涂抹在吐司上
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做法分享:
1. 食材准备: 牛油果1个,香蕉1根,吐司4片,鸡蛋1个