不知道宝妈们有这样的经历没？本来大口大口吃饭在吃饭问题上根本不带操心的娃，刚过了周岁，突然开始不爱吃饭了！东西吃进去吐出来，或者玩食物扔的到处都是，对喜欢吃的不喜欢吃的表现出明显的喜好，就是传说中的挑食……这就是娃的吃饭倒退期。我们家刚度过这个阶段，看老母亲如何跟娃斗智斗勇，总结出的战斗经验😂
⭐戏精上身，连哄带骗
“吃完这口有好吃的”，相信这句话应该每个妈妈或者孩子的直接照料者都会忍不住说（我也超爱说经常说😂），感觉简单粗暴最有效，然而用“后面有更好吃的东西”来诱惑孩子吃下当前的饭菜只会让她觉得吃饭本来就是件不开心的事，是妈妈希望我做到的，我完成了才有奖励，那么结果就变本加厉了。



小朋友很大程度上可能是觉得吃饭这个过程熟悉了有点无聊，不妨用一些游戏的方式来让吃饭这个过程变得轻松愉快。我用到过的几个小游戏，吃鱼的时候会说，小鱼游来啦游来啦嗷喔一口吃掉它，就会乖乖张嘴了;或者转移一下下注意力，咦你手上有粒饭饭诶快抓掉，然后顺势喂进一口饭;最近酷爱干杯游戏，就是拿着我的勺子和她的勺子说干杯，然后两个人一起吃下去，乐此不疲。也可以用看过的绘本或者改编童谣的方式，有些小游戏可能“骗”的了我的娃但是不一定对你们家娃有效，相信在“实战”中根据自家宝宝情况，你会总结出更多经验。😂
⭐找个伙伴，一起进食
喂别人吃东西可能是所有小盆友都爱的游戏，那把两个饭渣宝宝放在一起相互喂食不就一举两得了吗😎这是在偶然中发现的奇招，机智的老母亲们，一定要试一试。



⭐换个餐具，换个心情
一岁以后对吃饭这个过程已经不再新鲜，所以偶尔来点新鲜的东西，会让孩子对吃饭这件事又重新提起兴趣。我们家倒退期的时候拒绝用自己的餐具，喜欢大人用的餐具，大勺子大碗吃的个津津有味。担心大人用的陶瓷碗具会摔或者不方便娃娃吃的，那就换套更漂亮的宝宝餐具试试看。