中国人吃燕窝已经有多年的历史了，古代皇家贵人吃燕窝来保养自己，在古代就有人认为燕窝属于药食同源，认为燕窝即是中药又是食品，这也是为什么这么多年来众多人选择燕窝的缘故，也有人认为，燕窝与保健品没有做很好的分类，那么燕窝是保健品吗
燕窝算食品还是保健品？目前对燕窝，普遍有三种说法：一说燕窝是食品，二说燕窝是保健品，三说燕窝是药品。



在很多药店和保健品专卖店，燕窝被归类为保健品。
在淘宝天猫等电商平台，燕窝被归类为食品和营养滋补品。
燕窝属于哪类食品？从这三个现象来看，基本上可以肯定的说燕窝并不是保健品。
其实燕窝是不是保健品并不重要，重要的是燕窝确实具有养阴、润躁、益气、补中、养颜的功效。
燕窝能申请保健品吗
因为燕窝不是保健品，所以燕窝本身并不能申请保健品。但燕窝深加工后具有保健作用的产品是可以申请保健品的。
燕窝属于药品吗



传统中医学上，不少古籍把燕窝归类为药品，这主要是当时作者根据燕窝的药用价值来归类的。
值得注意的是，在科学更发达的今天，中医学并没有把燕窝归类为药品。
燕窝属于哪类食品
燕窝属于什么类目？燕窝属于补品吗？严格来说，燕窝属于滋补品。
中医认可的燕窝功效
中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。
燕窝食用药用价值
据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”



据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康。
女性养生吃燕窝的功效
燕窝、雪蛤、海参等历来被认为是女性养颜滋补上品：燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可刺激细胞再生;雪蛤则可以促进新陈代谢，保持肌肤弹性和细腻光洁。海参中富含的精氨酸等对保持皮肤水分、增加皮肤弹性会起到神奇的效果。外部皮肤滋润可以用珍珠粉加蜂蜜调成面膜外敷，或者选用补水滋润的护肤产品等。
总的来说，燕窝具有保建和滋补的功效，属于纯天然滋补食品。
德宜草堂：不负时光，让美如初。