把所有食材混合在一起做成饭团。裹一裹，捏一捏，色彩缤纷的饭团就完成了。非常受小朋友的喜爱。

成品图：











所需食材：米饭 鲜虾 玉米 胡萝卜 黄瓜 西兰花

胡萝卜 黄瓜 西兰花切好 玉米剥粒  虾去头 去壳




锅里热油 胡萝卜 黄瓜 西兰花 玉米翻炒片刻





炒熟以后放适量盐 盛出




炒好的蔬菜放入米饭中搅拌均匀

取一片保鲜膜 舀一勺米饭放一个虾在饭中间

用手捏成饭团就完成了 要捏紧 这样饭团就不会散了





饭团就完成了