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如果是你坐月子,你希望婆婆来照顾还是自己妈妈?

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2019-04-30 17:50:32来自 妈妈网轻聊iPhone版
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昨日,淡雅如菊的刘诗诗喜获麟儿,微博也被总粉丝攻占,先是吴奇隆公布:

“小朋友来报道到,母子平安,谢谢大家关心!亲爱的妈咪辛苦啦,谢谢你!”

随后新晋妈妈诗诗也转发表示:“小朋友超可爱的。❤❤❤”


@刘诗诗

当妈的喜悦之情溢于言表,但伴随着众多粉丝和圈中好友祝福,她的亲生婆婆曾公然抹黑她的那一段又被翻了出来。

此前,刘诗诗婆婆在接受媒体采访时护子心切,说她和吴奇隆结婚四年未有生育,是因为诗诗一直怀不上……

面对这样的不实言论,刘诗诗却从未公开辩解过一句,再次展现了她温柔敦厚的处事方式。

刘诗诗清新淡雅的气质,与世无争的个性,算得上是娱乐圈里一股清流。尽管行事低调,不争不抢,反而一直实力圈粉,坐稳当家大花旦的宝座,深得一众粉丝爱戴。

看到一个受人喜爱的女明星母子平安的消息,真是特别令人开心的一件事。

但正是因为她的隐忍和内敛,也让人不禁担心:月子里免不了要和这样一位出言不慎的婆婆打交道,但愿她的产后恢复一切顺利。

而上周刚刚发生的两起产妇携子自杀的悲剧,更是让产后抑郁这一现象重返公众视线。

是的,历经千辛万苦,将另一个小生命带到这个世界上的产后妈妈们,太需要家庭和社会的关注和呵护了。

2019-04-30 17:53:06来自 q.mama.cn

2 最重要的是产妇自身的心理重建

尽管各方都在呼吁:每个家庭成员,尤其是做丈夫的,应该对产后妈妈们更多一些关爱和呵护。而这点,吴奇隆就做得很好,在表达喜获麟儿的同时,也没有忘记向老婆表示感恩“亲爱妈咪辛苦啦@刘诗诗,谢谢你”

但是不是每个女人都像刘诗诗一样好运气,有一个随时随刻对自己包容忍让的模范丈夫。

那些最终也没能走出产后抑郁症阴影,并因此而离开了这个世界的妈妈们,让人想起来都心疼。

如果我们注定要单枪匹马面对这个对手,那就从成功者的身上去学经验。

演讲的最后,Lisa女士含泪向当时在场的听众们说:如果你或者你的亲人朋友正在经历这一切,请你一定要告诉自己或者告诉她五句话:
第一句话:这不是你的错;

第二句话:你不是孤单一个人;

第三句话:这一点儿也不丢人,这段经历不会让你就此成为一个坏妈妈;

第四句话:这和你爱不爱自己的孩子一点关系也没有。

第五句话:你一定可以好起来。现在要做的是暂时放下你的孩子,先为自己寻求帮助。

为什么告诉自己这五句话很重要?

科学家研究认为:人是惟一能接受心理暗示的动物。积极的暗示,会对人的情绪和生理状态产生良好影响,激发一个人的内在潜能,催人奋进;而悲观的暗示,则会让自己日渐消沉。

2019-04-30 17:55:17来自 q.mama.cn

3完成心理建设,采取行动

亦舒也在她的小说《叹息桥》中写到过:“有些话听多了,简直会积劳成疾。”

俗话说,家家都有一本难念的经。在鸡毛蒜皮的现实生活里,我们难免碰到脾气不相投的长辈,不懂得嘘寒问暖的丈夫,甚至是喜欢说三道四的亲戚……

不管我们身处什么环境下,既然堵不了别人的嘴,就在心里坚定地给自己积极的暗示,并暗暗对这些人表示蔑视:“去你们的!等老娘恢复了元气再来理会你们。”

如果我们仅凭自己无法完成心理重建工作,那么像Lisa说的那样,放下孩子,先寻求帮助。

此前人民日报曾报道过上海姑娘毛晚的故事。


这个90后妈妈毛晚,在生下第一个孩子后患上了产后抑郁。
在医生的建议下,通过心爱的织毛线做手工的方式,她慢慢走出了抑郁症。为了让人们关注和正确对待产后抑郁,她为浦东锦绣坊整条街的栏杆织上了毛衣。

耗时4个月,覆盖栏杆500米,大小玩偶500个——毛晚和她的小伙伴们的战果,温暖了一座城市。

毛晚在接受记者采访时提到,自己本来是个比较中二的人,但生孩子和产后的痛苦大大超出她的预料。

一开始是羊水不足,由顺产转剖宫产,术后的痛苦无法言喻。躺病床上动弹不得,伤口疼,宫缩疼。这个只是开始,接下来是乳房被宝宝吮破,每次喂奶都像一场战斗……

产后抑郁令她不敢出门,甚至放弃了原本喜爱的工作。

幸运的是:在医生专业的建议下,重新拾起织毛衣的爱好,并借此走出了阴霾。


这条报道评论区里,有些妈妈也表达了自己的不理解:“织毛衣?那哪有时间看孩子啊!”

亲爱的,正如飞机上的安全警示都会提醒我们,如遇窒息险境,先戴好自己的氧气面罩,再帮助身边的孩子戴上他们的。

Lisa的演讲,以及毛晚医生的建议,道理亦然。

令人欣慰的是:在面对产后抑郁困扰时,越来越多的姑娘们也开始勇敢的摸索各种自救道路。

给予自己积极的心理暗示,与人聊天,健身,看心理医生,写作……什么都可以尝试。

为了你自己和孩子,什么样的方法都值得尝试。特别要注意的是多多休息。

2019-04-30 17:55:49来自 q.mama.cn

4放下妈妈负罪感,好好照顾你自己

刚为首次怀孕的妈妈为写了一本名为《The FAB Mom’s Guide》的Jill Simonian, 对妈妈们写了这样一句话:“作为一个妈妈,你最应该做的三件事就是:“休息,与孩子建立联结,适应你的新角色。”

休息被作者排在了第一位。

以前读到过关于“忙”这个字的趣解。“忙”,左边一个竖心旁,右边一个“亡”字。“忙”就是“心死”。

心都无感了,人能不焦虑烦躁吗?好好休息确实很重要。

我隔着屏幕都感受到一堆白眼朝我射来:“话是这么说,可我哪有时间休息啊!”其实,这也是我一直以来对自己的灵魂拷问。

我总是会反复想起一个年轻的洛杉矶妈妈。 那天傍晚在安静的饭店里,我目睹了她全身心投入到与朋友的聊天当中,让躺在婴儿车里的孩子足足哭了有十多分钟的全过程。

如果当时换做是我的孩子在旁边哭,我一定会赶紧心疼地哄抱。接下来,我无疑会让一次朋友欢聚扫兴地结束在孩子的屎尿屁当中。

如果不这样做,我想我会非常内疚,觉得太对不起自己的孩子了,我怎么可以这么自私呢?

而那个洛杉矶妈妈呢?她一定比任何其他人都更了解自己孩子的状况。知道这不过是孩子一次常规的“求抱抱”操作,所以她可以放心地置之不理,专心地投入到一场八卦聊天当中去。

令人身心放松的聊天,也是一种极佳的休息方式。

我们有多少人可以像她那样,放下“Mom Guilt”(妈妈负罪感)呢?

我在想:如果在身心俱疲的时候,我们都能试着毫不内疚地去呼呼大睡一场,和朋友聊聊天,做做瑜伽,甚至打打网络游戏,也许整个家庭都会更阳光明媚了。

而且,如果我们都能放下这种负罪感,就一定可以像那个洛杉矶妈妈一样,挤出时间来让自己好好休息,享受生活。

就像Jill在书里深情呼唤的那样:“你还记得你自己吗?当一个好妈妈,首先就意味着你要好好照顾你自己。 只有这样,你才能更好的照顾自己的宝宝。这才是对所有人都好的长远规划!”

Jill同时还呼吁:妈妈们太累的时候,不要觉得不好意思或者难为情,大声的请求家人的帮助吧。


我还记得孩子八个多月时,我染上了一场重感冒。我怕婆婆觉得我矫情做作,就自己一直死撑着。

晚上实在撑不住了,我嗫嚅地请婆婆带孩子睡一晚。

她立马答应了,还连连责备我:“早就看出你身体不舒服了,你不提出来我又不好意思主动要求。”

那一晚,我吃过药后黑甜一觉睡到天亮。早晨起床,感觉身体轻快了不少,心情自然也就愉快了一些。

写到这里,我想起自己的亲妈在伺候月子时一再叮嘱我的话:“孩子睡你就睡”,“有人抱孩子你就别抢着抱。”

2019-04-30 17:57:44来自 q.mama.cn

不论目前处境如何,就像谢娜分享的那样:这个世界美好总要多过阴暗,欢乐总要多过苦难,还有很多事,值得你一如既往的相信。


期待看似柔弱其实内心充满力量的诗诗大美女,顺利度过这一段旅程,给我们带来更多更好的作品。

本文来源公众号:爸妈研究所(ID: mama_cn)

2019-04-30 17:58:38来自 q.mama.cn

妈妈照顾不了,娃多

人家那么有钱,请月嫂解决一切问题,根本无需烦恼

2019-05-01 01:35:22来自 妈妈网孕育iPhone版

月子老公照顾  婆婆做饭吃  还没有满月就出去上班了

婆婆照顾的

是的,有人抱娃,你就睡

你们想多了,人家坐月子当然高级月子中心啦,要不家里请高级月嫂

梦梦的小瓶子啊 发表于 2019-05-01 01:35
人家那么有钱,请月嫂解决一切问题,根本无需烦恼
对啊

爸妈研究所 发表于 2019-04-30 17:55
2 最重要的是产妇自身的心理重建

尽管各方都在呼吁:每个家庭成员,尤其是做丈夫的,应该对产后妈妈们更多 ...
生完孩子很公婆在老家,娃一咳嗽生病他们的话外之音就是怪我没照顾好,在这样的环境下我都没抑郁感觉我的内心真是够强大的了

不仅是婆婆,妈妈也是一样,月子就是人性的照妖镜,不要觉得自己妈妈就一定爱你把你照顾的很好,有些父母就是妖,小孩从小被打大的,不太懂,现在月子里妈妈偏执懒惰作妖又不能长大的你,且看她怎么破坏你对温暖父母最后的最后一点幻想

 
 
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