如何锻炼身体预防妇科炎症？
晚上做运动的效果要比早上做运动的效果要好，如果你想预防妇科病可以晚上做仰卧起坐，30岁以下的女性，以每分钟40~50个为宜；40岁以下的女性，一每分钟30~40个为宜；50岁以下的女性每分钟30个为宜。
   另外饮食上可以多吃一些清淡的蔬菜，蛋、鱼、水果类很重要，少吃油腻的食物。每天喝几颗红枣泡的饮品会让你的脸色红润动人起来，在饮品中加入几颗玫瑰花茶，意气养血的功效就更好了