❶材料：荸荠、有机土豆、奶白菜
❷工具：美勒德A6破壁料理机
❸制作流程：把荸荠和土豆一起上锅蒸五分钟，奶白菜水焯即可，一起放入破壁机中，用果蔬键破壁一分钟即可！
❹营养贴士：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠非常适合8个月以上宝宝食用，而且近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播！❤