适合16个月以上的宝宝食用，营养价值有：鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，可以促进生长发育，是儿童的理想滋补食品。

第一步，我们需要先来准备需要的食材，所需食材：鹌鹑蛋，红枣芝麻酱

第二步，把鹌鹑蛋挨个打进模具内，放入蒸锅蒸十分钟

第三步，一勺红枣芝麻酱用饮用水调汁，调至可以滴下来的稠度

第四步，把调好的红枣芝麻酱淋在盘底

第五步，蒸好的鹌鹑蛋脱模摆盘
最后，美味的宝宝辅食，小心心鹌鹑蛋就做好啦
注意事项来啦！红枣芝麻酱调汁的时候不要一次性加太多水，逐步加水，不然容易过稀