很多人都会问：什么时候做抗衰最合适呢？取决于年龄还是皮肤状态？其实，我们在婴幼儿时期的时候，妈妈就已经开始给我们做护肤了。婴幼儿时期涂抹的宝宝霜，主要是为了保护皮肤，预防干燥，开裂。青少年时期，妈妈已经帮我们在严格的挑选基础的护肤品了，包括洁面乳，保湿乳霜，防晒品等。到了20岁的时候，可以说是肌肤状态最好的时候，护肤也就做的更加全面了。我们所做的一系列的护肤，最终目的是什么？就是为了打造一个健康的肌肤。




但是，随着年龄的增长，外界环境的影响，皮肤逐渐的走“下坡路”，紫外线的照射，胶原蛋白的流失，肌肤的糖化反应，无疑不是在给皮肤雪上加霜。日渐出现的干燥粗糙，细纹干纹，色斑，毛孔粗大等问题，又岂是一朝一夕就能产生。25岁左右开始给皮肤抗衰，真的早吗？甚至大部分人都会认为是销售人员或商家给的套路。但是，等到皮肤真正出现问题的时候，你已经错过了抗衰的最好时机。那么我们应该如何对抗衰老呢，在这里给大家分享点干货。




壹
衰老首先就表现在“角质层”上，角质层是保护皮肤的屏障，一旦受损就会出现水分保持能力下降、干燥、敏感、发红、无光泽、粗糙等，而保湿可以帮助角质层功能恢复正常，减少干燥引起的小皱纹，所以早晚洁面后的保湿工作很重要。




贰
关于防晒的重要性就不用多说了吧，防晒黑防晒老是我们一年四季都要做的功课。紫外线最直接影响的是使皮肤逐渐变黑，因为紫外线会引起大量的黑色素沉积在表皮层中，造成永久性变黑，不易褪去，日久会加速皮肤衰老。不过，最令人关注的是过量紫外线照射易诱发皮肤癌。总之一句话，“要抗老，先防晒。”




叁
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。蜂蜜可以让松弛的肌肤恢复弹性，还能净化血液，淡化黑色素，促进肌肤细胞组织再生，从而达到抗衰老的作用。而且还可以预防心脑血管的疾病。吃蜂蜜，是对人体相当有好处的，但是糖尿病患者，是不能吃蜂蜜的哦，谨记哈，不然会加重病情的。




肆
"满满的胶原蛋白"已成为时下对女性们的最高赞美，真皮层中70%都是胶原蛋白，胶原蛋白含量的多少决定了皮肤的年轻程度！胶原蛋白充足，皮肤紧实饱满，人就显得年轻；胶原蛋白匮乏，皮肤干瘪松弛，人就显得年老。可以说，只要拥有胶原蛋白，就拥有了年轻！
那么胶原蛋白每天都在流失，有什么方法可以补回来呢？目前市面上补充胶原蛋白的方式有几种：1、以涂抹胶原蛋白的方式来补充，这种方式对皮肤有保护和抗衰老的效果，但是这种效果只作用于表皮，效果也只是暂时的。2、外部注射：效果立竿见影，但是部分的皮肤会存在排异或过敏反应，并且价格昂贵，维持的时间也有限。3、口服胶原蛋白：口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，方便快捷，效果好，吸收好。但是要坚持，最起码要坚持2-3个月左右，效果才会明显。




最后，导致皮肤出现问题的原因和相对应的解决方法有很多。因为文章篇幅有限，无法全部为大家分享。在后期，我会分享更多关于皮肤管理，美容护肤的知识给你们，谢谢！
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