奶水不够，求下奶办法
想请问一下有经验的妈妈们，我的奶水不足跟饮食或者是心情有直接的关系吗？可是我最近调整了一下心情，发现奶水的量还是不是很多，然后应该通过什么样的方式让我自己的奶水更多呢？有没有什么口服的药物或者是比较好的下奶汤呢？要是奶粉还是不够吃吗，我想就给宝宝吃美素佳儿金装奶粉了，可以更好吸收吗