孩子吃多了不消化让人头疼，而孩子不吃饭，更让家长们上火。孩子不爱吃饭，容易营养不良影响他们正常的成长发育。很多家长也是八仙过海，各显神通，各种哄，各种威逼利诱，想破了脑袋也没能把孩子的小嘴巴给撬开。今天就给各位小伙伴分享一些小妙招，希望可以帮助到有需要的家长。

孩子不思饮食的原因
1 没有养成规律进食的习惯。孩子肠胃还处于发育阶段，此时的胃液分泌也比成人少，如果孩子一日三餐的时间不固定不规律，就会扰乱孩子脆弱的肠胃消化吸收能力，因此到了饭点也没有进食的欲望。
2 吃的零食太多。首先，一般零食含热量很高，容易产生饱腹感，会降低孩子进食的意愿，另外，零食吃过多会导致肠胃消化功能紊乱，更不思饮食了。
3 饮食结构不合理还缺乏运动。孩子吃了过多的肉类或者难以消化的食物，会影响孩子的肠胃功能，另外缺乏运动，会使的孩子的肠道蠕动能力下降，出现消化不良，不思饮食的情况。

孩子不爱吃饭怎么办？
1 调整饮食结构。，多做些开胃的饭菜，同时在饭菜的色泽上和形上下功夫，所谓饮食色香味俱全，这饭菜外貌对增加孩子食欲也不容小觑。
2 戒掉零食。现在零食是影响孩子不思饮食的一个重要因素，因此一定要让孩子戒掉吃零食的习惯，尤其是饭前吃零食，最影响孩子消化和食欲。
3 添加益生菌。给孩子补充******可以有效且安全的解决孩子不吃饭，不思饮食的情况。妈咪爱的主要成分枯草杆菌R-179具有强大的生物夺氧性和分泌多种消化酶合成消化酶的能力，能够促进肠道蠕动能力，增强肠道消化功能，从而帮助孩子肠道消化吸收，促进食欲，解决孩子不吃吃饭的问题。