一把桂圆加它，去除十年湿气，一夜瘦平大肚腩❗


湿气这东西简直就是一个魔鬼，无孔不入！有时候吃的油腻了，熬夜了，淋雨，洗头没有吹干，这些都会让湿气进入体内！😱
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一旦身体有了湿气，皮肤会变得不好，身材也会走样，还整天精神不好，干啥也没力气😲湿气导致的发胖还很难瘦下来，因为是水肿，虚胖，所以就算节食，运动啥的都不会瘦下来！
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要说祛湿的方法也有很多种，但是不同的办法去湿气的速度是不一样的☝。给大家分享几个方法，祛湿速度快，而且我连着用了一段时间真的瘦了好多！
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✅桂圆红枣薏米水

🔺材料：桂圆，红枣，薏米，茯苓

🔺做法：薏米炒熟后，温水洗净茯苓，红枣，桂圆，用小火将材料煮上半个小时，到薏米开花即可。

👉效果：薏米，茯苓都是消除水肿，利尿效果的。炒熟后的薏米还有不错的健脾效果，有消除水肿防止湿气产生，健脾胃，消除湿气有双重作用。桂圆补气养血，增加血液循环，让身体湿气被快速排出。
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✅桂圆山楂水

🔺材料：桂圆，山楂，陈皮，枸杞

🔺做法：材料洗净，直接沸水冲泡，或者小火慢慢煮开就可以了。

👉效果：桂圆，枸杞补气养血，增加湿气的代谢率，山楂健脾，帮助脾胃运化身体的湿气，陈皮润肠通便，排掉宿便毒素，减少体内生湿。
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祛湿气的速度更快一点的话，我是喝是中医给我的祛湿膏滋，比这两个法子祛湿速度都快一些，而且很方便，用水一冲就能喝了。连着喝了一个星期，头发不是那么容易出油了👍，之后坚持了半个月，脸上痘痘也变少了一些。到目前为止一共过了一个月，瘦了十斤多😝，湿气的症状也好了很多~