答疑 | 孕妇奶粉有必要喝吗？
紫艺Icy
2岁4个月24天 · 来自南宁市
2019年5月为了让宝宝赢在起跑线上，现在的很多麻麻从备孕期间，就已经开始龙争虎斗，营养品、保健品……一个都不能少。但是吃得多了会胖，又或者担心万一宝宝体重超标。加上麻麻孕期肠胃不适，缺铁性贫血，营养不均衡怎么办～
先给大家讲一下我的“故事”吧
在我怀一宝的时候，因为孕吐，总是吃得不开心，营养跟不上是我当时最大的烦恼，而且孕期又经常会有便秘、肠胃不适的情况，加上我是本身从小就有贫血，但是从孕中期开始严重到不能蹲下超过五秒钟，不然站起来就会感觉整个画面都在转~圈~圈~整个人的面色都是那种惨白暗沉的（唯有化妆可以拯救~还好我也臭美哈哈）。就我这种症状用脚指头想想就知道，缺铁性贫血无疑了~医生有给我开铁片，两种结合着吃可以促进吸收，可惜了，孕期的肠胃真的很金贵娇气，我问了很多准妈妈，不是只有我才有如此反应，早上吃的那次可以让我难受着工作一天，晚上吃的那次可以让我难以入眠到起床吐得翻江倒海……这补不进去怎么办呢，一直这么下去可是会影响宝宝发育哒~接着我买了铁液，德国进口产品值得信赖哈哈，染鹅，太甜腻的口感让我无所适从啊，怎么感觉每天都在测试糖耐，一样是想晕想吐，扎心了~
其实都想放弃了，但是考虑到宝宝的健康，不得不再寻找新的方法，在选择孕妇奶粉的时候我也是real忐忑的哇！太多谣言了，会长胖排第一（我辣么臭美的人怎么能接受），还有就是会怀个巨婴（我是打算顺产的），不好吸收（等于浪费钱）……
有了一宝的各种经验，现在怀着二宝就可以跟大家分享一下我做的一些功课，孕吐导致各种营养不均衡？发胖？便秘？缺铁性贫血？不存在的~这里总结一下给有同样困扰的妈妈们~让我们一起又美又仙的度过这段美好时光吧！
孕期各类营养素需求量
说起孕期应该补充哪些物质，大部分人是能多吃就多吃，两个人的身子就按照两倍分量补。但是，这种饮食策略是完全错误的，不管补什么，都要注意适量。这些营养素是影响到胎儿发育的，孕妈们可不能掉以轻心。
喝孕妇奶粉应注意哪些问题?
1：每天两杯；
对于孕妇奶粉，有些妈妈可能会担心喝少了补不上，其实只要喝2杯，就能满足每天的营养所需了，其他的正常饮食就好。（妈妈们的顾虑实际上是存在的 ，对于好吸收的孕妇奶粉，两杯足矣，不容易吸收的确实还是要加量）
2：产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收；
孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉更营养，比喝汤还要容易吸收。（汤的成分就是水和脂肪，微量营养元素占比是非常非常低的，这点可能很多妈妈都不知道呢~），想像明星一样出了月子像仙女，孕妇奶粉+撇开油的汤水，很想让妈妈们直接拿孕妇奶粉替代，但是不是家家都有开明且注重科学饮食的长辈~
一起产检的妈妈推荐给我惠氏启韵妈妈奶粉，因为她缺铁，她自己吃过后自身状态以及产检报告数值越来越好才推荐给我。我了解过后知道了启韵是启赋家族的孕妇奶粉，也是属于奶粉界数一数二的大品牌了。
我之前一直喝的也是启韵，目前这一罐是新启韵，还没有正式上市的，新添了A2 β-酪蛋白，轻松消化好吸收，更适合孕妇敏感的肠胃，大家可以关注一下520京东正式发售哦。像我怀孕之前就有便秘问题，怀孕以后就更加严重了，而且吃的又比以前多，导致体重飙升过快，后来喝了孕妈朋友推荐的新启韵后，喝完后不便秘，气色好，体重也平稳增长中。
这款新启韵能有效预防孕期和哺乳期贫血，大家都知道要补铁，但是补铁其实吸收才是关键。它的配方中添加了甘氨酸亚铁FBG，FBG因为其分子结构跟人体血红素铁的结构相似，亲和人体，更有利于吸收。FBG铁的吸收率比也普通硫酸亚铁吸收率高5倍之多呢，相比普通铁剂，FBG对肠胃温和不刺激，同时对胃肠道的副作用更小，肠胃道副反应相比普通铁剂要降低了24.4%哦，可以避免出现孕妈恶心呕吐、便便发黑等不良反应。喝了它之后，我的贫血问题得到了很大的改善，再也不用嗑那难以接受的铁片铁液了~
而对于肠胃敏感的孕期妈妈们更应该种草了，这款奶粉新添了珍稀A2 β-酪蛋白，据说只有30%的奶牛是A2奶牛，奶源珍稀，分子结构亲和人体，我喝了以后腹痛减少了，腹胀的肠胃不适症状也得到了缓解。
这时相信很多麻麻会担心，会不会发胖呀？don’t worry，只长肚子，不长肉。有很多妈妈对这种孕期奶粉有个错误的认识是，觉得会喝胖人，像这个启韵就是低脂配方，不添加蔗糖，还含菊粉，在保证优质营养的情况下，可以轻松控制体重，简直就是爱美孕妈的福音啦~
这款新启韵还富含优质蛋白和DHA，孕期补充DHA有助提升哺乳中母乳当中的DHA含量，促进宝宝神经系统发育；A2 β-酪蛋白优质蛋白，能改善母乳中的氨基酸模式，更易于宝宝消化吸收、系统发育，提高手眼协调能力，促进宝宝的体格健壮发育。支持母乳喂养，助力孕妈妈孕期营养储备，为母乳喂养做好准备！
最后再说一下为什么我喜欢喝新启韵，因为它有天然奶香，口味清淡不是特别浓，也是因人而异吧，我就不喜欢奶味特重的奶粉，这款刚刚好，有淡淡的奶味，还是比较适合我的。
当然，并不是只有孕期才可以喝，哺乳期也是可以继续喝的，提升母乳质量，帮助追奶，营养跟上，贫血拜拜，宝宝喝得开心，身材也没走样，绝对是孕期神器！
先给大家讲一下我的“故事”吧
在我怀一宝的时候，因为孕吐，总是吃得不开心，营养跟不上是我当时最大的烦恼，而且孕期又经常会有便秘、肠胃不适的情况，加上我是本身从小就有贫血，但是从孕中期开始严重到不能蹲下超过五秒钟，不然站起来就会感觉整个画面都在转~圈~圈~整个人的面色都是那种惨白暗沉的（唯有化妆可以拯救~还好我也臭美哈哈）。就我这种症状用脚指头想想就知道，缺铁性贫血无疑了~医生有给我开铁片，两种结合着吃可以促进吸收，可惜了，孕期的肠胃真的很金贵娇气，我问了很多准妈妈，不是只有我才有如此反应，早上吃的那次可以让我难受着工作一天，晚上吃的那次可以让我难以入眠到起床吐得翻江倒海……这补不进去怎么办呢，一直这么下去可是会影响宝宝发育哒~接着我买了铁液，德国进口产品值得信赖哈哈，染鹅，太甜腻的口感让我无所适从啊，怎么感觉每天都在测试糖耐，一样是想晕想吐，扎心了~
其实都想放弃了，但是考虑到宝宝的健康，不得不再寻找新的方法，在选择孕妇奶粉的时候我也是real忐忑的哇！太多谣言了，会长胖排第一（我辣么臭美的人怎么能接受），还有就是会怀个巨婴（我是打算顺产的），不好吸收（等于浪费钱）……
有了一宝的各种经验，现在怀着二宝就可以跟大家分享一下我做的一些功课，孕吐导致各种营养不均衡？发胖？便秘？缺铁性贫血？不存在的~这里总结一下给有同样困扰的妈妈们~让我们一起又美又仙的度过这段美好时光吧！
孕期各类营养素需求量
说起孕期应该补充哪些物质，大部分人是能多吃就多吃，两个人的身子就按照两倍分量补。但是，这种饮食策略是完全错误的，不管补什么，都要注意适量。这些营养素是影响到胎儿发育的，孕妈们可不能掉以轻心。
喝孕妇奶粉应注意哪些问题?
1：每天两杯；
对于孕妇奶粉，有些妈妈可能会担心喝少了补不上，其实只要喝2杯，就能满足每天的营养所需了，其他的正常饮食就好。（妈妈们的顾虑实际上是存在的 ，对于好吸收的孕妇奶粉，两杯足矣，不容易吸收的确实还是要加量）
2：产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收；
孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉更营养，比喝汤还要容易吸收。（汤的成分就是水和脂肪，微量营养元素占比是非常非常低的，这点可能很多妈妈都不知道呢~），想像明星一样出了月子像仙女，孕妇奶粉+撇开油的汤水，很想让妈妈们直接拿孕妇奶粉替代，但是不是家家都有开明且注重科学饮食的长辈~
一起产检的妈妈推荐给我惠氏启韵妈妈奶粉，因为她缺铁，她自己吃过后自身状态以及产检报告数值越来越好才推荐给我。我了解过后知道了启韵是启赋家族的孕妇奶粉，也是属于奶粉界数一数二的大品牌了。
我之前一直喝的也是启韵，目前这一罐是新启韵，还没有正式上市的，新添了A2 β-酪蛋白，轻松消化好吸收，更适合孕妇敏感的肠胃，大家可以关注一下520京东正式发售哦。像我怀孕之前就有便秘问题，怀孕以后就更加严重了，而且吃的又比以前多，导致体重飙升过快，后来喝了孕妈朋友推荐的新启韵后，喝完后不便秘，气色好，体重也平稳增长中。
这款新启韵能有效预防孕期和哺乳期贫血，大家都知道要补铁，但是补铁其实吸收才是关键。它的配方中添加了甘氨酸亚铁FBG，FBG因为其分子结构跟人体血红素铁的结构相似，亲和人体，更有利于吸收。FBG铁的吸收率比也普通硫酸亚铁吸收率高5倍之多呢，相比普通铁剂，FBG对肠胃温和不刺激，同时对胃肠道的副作用更小，肠胃道副反应相比普通铁剂要降低了24.4%哦，可以避免出现孕妈恶心呕吐、便便发黑等不良反应。喝了它之后，我的贫血问题得到了很大的改善，再也不用嗑那难以接受的铁片铁液了~
而对于肠胃敏感的孕期妈妈们更应该种草了，这款奶粉新添了珍稀A2 β-酪蛋白，据说只有30%的奶牛是A2奶牛，奶源珍稀，分子结构亲和人体，我喝了以后腹痛减少了，腹胀的肠胃不适症状也得到了缓解。
这时相信很多麻麻会担心，会不会发胖呀？don’t worry，只长肚子，不长肉。有很多妈妈对这种孕期奶粉有个错误的认识是，觉得会喝胖人，像这个启韵就是低脂配方，不添加蔗糖，还含菊粉，在保证优质营养的情况下，可以轻松控制体重，简直就是爱美孕妈的福音啦~
这款新启韵还富含优质蛋白和DHA，孕期补充DHA有助提升哺乳中母乳当中的DHA含量，促进宝宝神经系统发育；A2 β-酪蛋白优质蛋白，能改善母乳中的氨基酸模式，更易于宝宝消化吸收、系统发育，提高手眼协调能力，促进宝宝的体格健壮发育。支持母乳喂养，助力孕妈妈孕期营养储备，为母乳喂养做好准备！
最后再说一下为什么我喜欢喝新启韵，因为它有天然奶香，口味清淡不是特别浓，也是因人而异吧，我就不喜欢奶味特重的奶粉，这款刚刚好，有淡淡的奶味，还是比较适合我的。
当然，并不是只有孕期才可以喝，哺乳期也是可以继续喝的，提升母乳质量，帮助追奶，营养跟上，贫血拜拜，宝宝喝得开心，身材也没走样，绝对是孕期神器！
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