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🍌香蕉配1物,通.便排.毒,小肚子没了

🌟首先,得去准备食材

🌟要早上空腹喝:香蕉+西兰花+蜂蜜+适量清水

🌟准备好香蕉2根,西兰花适量,蜂蜜少许,适量清水

🌟香蕉+西兰花切块放果蔬机

🌟加入适量清水+1勺蜂蜜就可以打汁啦

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💓除了喝这个我还会在晚饭后泡一杯🐳通便膏🐳来调.节肠.胃,虽然是中.药通.便成.分但是一点都不苦哦,反而很甜,喝了当天就有大号的感觉了,前半截还不太好排,后面就很顺畅,连着喝了半个多月,小肚子都喝下去了不少,痘痘也下去了~

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坚持到现在便.秘已经好啦,至少一天一次大号~前前后后瘦了11斤左右!宿.便真的太可怕了!有便.秘的宝宝不妨试试我说的方法哦~👍



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