【HICIBI减脂课堂】柠檬蜂蜜水可以减肥吗？
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备孕中 · 来自白银市
2019年5月人经过一夜睡眠后，体内大部分水分被排泄和吸收，这个时候空腹喝一杯蜂蜜水，既能补充水分，又能增加营养。而柠檬水是由水和新鲜柠檬汁混合而成的饮料，近来盛传这种饮料有减肥的效用。但是柠檬蜂蜜水真的能减肥吗？
【HICIBI】减脂研究院解读：其实柠檬蜂蜜水是一种低卡路里的饮料。正是因为这个原因，如果你用柠檬蜂蜜水代替苏打水这种高卡路里饮料，那么你就能减少卡路里的摄入量。在一项针对饮料的研究中，44名成年人参加了测试，结果显示，每天饮用一杯苏打水等高卡路里饮料并没有降低他们的食欲。也就是说，苏打水这种高卡路里饮料虽然含有很高的卡路里，但是并不能抑制人的饥饿感，人们从主食中获取的卡路里总数仍旧没有变化。因此，使用柠柠檬蜂蜜水代替苏打水等高卡路里饮料，能够降低卡路里的摄入量。
听到了吗？只是降低卡路里，你身体内的脂肪，依然，依然还在那里！！！堆积！！！堆积！！！！
2018年，法国科学家就已经证实，我们会胖是因为我们身体缺少瘦素，瘦素下降，导致食欲增加，胃口大增，自然而然我们就会发胖。但是瘦素是什么呢？
瘦素是脂肪组织分泌的一种激素，与脂肪的储存量大致成比例，在控制能量平衡中起着重要作用。当脂肪储存被消耗时，瘦素下降，导致食欲增加，减少能量消耗，使脂肪储存恢复到原来的水平。因为肥胖是脂肪组织脂肪储存增加的结果，所以肥胖者的瘦素水平很高。这种高瘦素（和外源性瘦素治疗）在肥胖状态下不能减少进食并使脂肪质量恢复正常，这表明瘦素抵抗的存在，肥胖会损害瘦素的作用。
【HICIBI】减脂研究院解读：其实柠檬蜂蜜水是一种低卡路里的饮料。正是因为这个原因，如果你用柠檬蜂蜜水代替苏打水这种高卡路里饮料，那么你就能减少卡路里的摄入量。在一项针对饮料的研究中，44名成年人参加了测试，结果显示，每天饮用一杯苏打水等高卡路里饮料并没有降低他们的食欲。也就是说，苏打水这种高卡路里饮料虽然含有很高的卡路里，但是并不能抑制人的饥饿感，人们从主食中获取的卡路里总数仍旧没有变化。因此，使用柠柠檬蜂蜜水代替苏打水等高卡路里饮料，能够降低卡路里的摄入量。
听到了吗？只是降低卡路里，你身体内的脂肪，依然，依然还在那里！！！堆积！！！堆积！！！！
2018年，法国科学家就已经证实，我们会胖是因为我们身体缺少瘦素，瘦素下降，导致食欲增加，胃口大增，自然而然我们就会发胖。但是瘦素是什么呢？
瘦素是脂肪组织分泌的一种激素，与脂肪的储存量大致成比例，在控制能量平衡中起着重要作用。当脂肪储存被消耗时，瘦素下降，导致食欲增加，减少能量消耗，使脂肪储存恢复到原来的水平。因为肥胖是脂肪组织脂肪储存增加的结果，所以肥胖者的瘦素水平很高。这种高瘦素（和外源性瘦素治疗）在肥胖状态下不能减少进食并使脂肪质量恢复正常，这表明瘦素抵抗的存在，肥胖会损害瘦素的作用。
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HICIBI减脂研究院研究发现：瘦素的功能是多方面的，主要表现在对脂肪及体重的调控：
1、 抑制食欲：瘦素可使人类进食明显减少，体重和体脂含量下降。
2、增加能量消耗：瘦素可作用于中枢，增加交感神经活性，使大量贮存的能量转变成热能释放。
3、 对脂肪合成的影响：瘦素可直接抑制脂肪合成，促进其分解，也有人认为可促进脂肪细胞成熟。
4、对内分泌的影响：胰岛素可促进瘦素的分泌，反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。
当“HICIBI”减脂补剂促进瘦素分泌增加后，瘦素参与糖、脂肪及能量代谢的调节，让你不再对甜甜圈、炸鸡等高糖高脂肪的食物虎视眈眈，同时还能增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成。可以说，从减轻食欲到释放多余能量再到控制脂肪合成，瘦素都很在行。
1、 抑制食欲：瘦素可使人类进食明显减少，体重和体脂含量下降。
2、增加能量消耗：瘦素可作用于中枢，增加交感神经活性，使大量贮存的能量转变成热能释放。
3、 对脂肪合成的影响：瘦素可直接抑制脂肪合成，促进其分解，也有人认为可促进脂肪细胞成熟。
4、对内分泌的影响：胰岛素可促进瘦素的分泌，反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。
当“HICIBI”减脂补剂促进瘦素分泌增加后，瘦素参与糖、脂肪及能量代谢的调节，让你不再对甜甜圈、炸鸡等高糖高脂肪的食物虎视眈眈，同时还能增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成。可以说，从减轻食欲到释放多余能量再到控制脂肪合成，瘦素都很在行。
为什么人体反复发胖和持续反弹的根本原因：
人体当中瘦素缺乏，造成肥胖问题无法根本解决，当体内瘦素被HICIBI补剂激活开始抑制食欲，同时增加能量消耗，一方面可以有效的控制吃多少，另一方面很积极活跃的代谢。同时对于脂肪的合成直接抑制的作用，促进它分解的作用。提升瘦素功能不论是行为方面还是脂肪合成方面或消耗方面都是直接控制肥胖源头。如果瘦素缺乏会出现两个问题，一个是瘦素分泌的少，就是不足；第二个是瘦素分泌的很多，但是不起作用，都属于瘦素功能出现问题导致肥胖疾病产生。当出现瘦素出现问题的时候，那接下来就是吃的越来越多，消耗的越来越少，吃得多，运动少；时间长了脂肪合成也不会抑制，分解也没有加速，肥胖问题随之而来，通过HICIBI，培养体内瘦素回归到之前的键康状态，每个人的瘦素早期是正常值。经过节食减肥，暴力减肥，生育后激素水平破坏，年龄增长等因素，造成瘦素分泌减少。HICIBI培养体内瘦素，达到一个平衡值，回归最初的健康状态。如果没有从根源解决瘦素问题，肥胖反弹和持续发胖会长久伴随始终。HICIBI之所以在全球广受欢迎，原因在于承诺“无~效…*退#款”！！！