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每个孩子真的各有各的特点,我家面包最大的优点大概是睡觉,不过,1岁前他还是半个睡渣,凌晨还得喝一瓶奶,1岁后他终于可以整觉睡了,晚上9点睡到第二天7 8点。
他的作息比较有规律,从小到现在一直早睡早起,我感觉小孩子的作息和父母本身的作息也有关系,习惯晚睡的父母一般小孩也会相对晚一点点。我一直习惯早睡的,所以从面包小的时候,就很早带他睡觉,所以养成了习惯,每到那个点,他就自然困了。



面包目前的作息时间:
每天中午11点多吃完饭,歇一下带他洗澡,然后12点让他躺下去午睡,大概10分钟就能自主入睡了,睡到两三点起床。
晚上8点多喝奶刷牙后,大概9点,把灯都关掉,拉窗帘,听着海马音乐,他翻滚个十分钟,一般就能睡着了,一觉睡到7点半左右。
当然,不是每一天都这样,很偶尔,晚上他也有想任性不想睡觉的时候,不过也不超过半个小时就能入睡,我也发过脾气,但发现发脾气不管用,不理他才是最好的方法,他任性完就会自己躺下来睡了。




说下几点小建议:
1.断奶睡
第一个断奶睡是戒母乳的时候。刚断晚上母乳的时候,面包一开始还老是醒好多次要吸母乳,我从给两次到给一次再到不给,醒了先给他吸点水,有时候吸了会继续睡,有时候哭了就抱起来哄一下,慢慢地他醒来的次数就减少了。母乳的时候大概晚上一两个小时醒一次,一整个晚上也得起来四五次了,断母乳后就只起来一次了。
敲黑板
刚开始戒夜奶,宝宝肯定会哭醒,这时候就只能先哄或者抱,实在不行也可以寻求爸爸或者奶奶帮助。鼓励爸爸在离乳过程中扮演积极的角色。爸爸还可以在孩子半夜醒来时负责哄他入睡,并且在白天的时候带他出去玩。


回复
2019-05-24 09:11:33来自 妈妈网轻聊iPhone版

培养自主入睡和规律的作息真的是个长期活,不是一天两天就能养成,妈妈需要有耐心,坚持就是顺利,可能会辛苦半个月一个月,但是一旦把习惯培养好,后面就会轻松很多了。当然,并不是每个宝宝都适用这样的方法,寻找适合自己宝宝的方法也很重要,只能在实践中慢慢摸索了~
如果你有更好的建议,也欢迎回帖和我讨论哟~


2019-05-24 09:23:39来自 妈妈网轻聊iPhone版

第二个断奶睡是戒晚上半夜奶粉的时候。断母乳是面包10个月的时候,断了之后半夜还是得喝一次奶粉。可能因为他晚餐吃得比较早,因为奶奶得赶紧先喂他吃好,还要去做饭做其他家务,所以他都在4点多就吃晚餐。虽然睡前也有喝奶,但是我发现他半夜醒来还可以喝掉180ml奶,可能是真的饿了。
所以到了一岁吧,我开始把他的晚餐时间调整,从下午4点多调整到6点多。几天后我发现他半夜醒来后不会那么强烈想喝奶。可以拍一拍背就继续睡,有时候他是想确认我在不在身边,我说说话他也会继续睡了。渐渐地,他就可以戒掉半夜那一顿奶了!



敲黑板!
把晚餐的辅食时间调晚一点点,但也别太晚怕影响消化。爸妈要坚信,断夜奶是对宝宝好也是对自己好,因为夜奶会影响宝宝牙齿生长容易蛀牙,妈妈也会休息不好,所以当宝宝醒了还是以哄为主,别一哭就给奶喝哦。
2.戒抱睡
面包大概6个月都是要抱睡,特别白天!属于落地醒~我也很烦恼。后来慢慢地用了一些方法戒掉抱睡。
首先,培养宝宝规律的作息,比如白天,注意观察宝宝几时有困意,在他有点点困意的时候及时哄睡,宝宝困了是有信号的,比如面包困了会揉眼睛,嘴巴会发出哼哼唧唧的声音。晚上呢就营造睡觉氛围,比如拉窗帘,播放安抚海马,给他轻抚背,轻唱歌曲,让他知道这是准备睡觉了。



接着,按照这样的循环训练法:抱睡熟睡-轻放下-哭醒-哭一会-抱起哄睡-睡熟放下。因为面包是白天抱睡多,所以这个训练法很适合我们白天用。
还有一点,如果宝宝慢慢习惯睡床了,这时候妈妈们可以开始不用抱睡来入睡了,可以尝试让宝宝自主入睡。在宝宝有困意的时候,就把他放床上,可以和他一起躺着陪伴他,边用手轻抚背,或者用手指抚摸人中辅助入睡。如果宝宝不肯睡也不要强迫,可以陪他玩一会儿再哄睡。



敲黑板!
宝宝刚放床上睡肯定会哭醒,不要马上就抱起来!先轻轻拍胸口一会儿,实在哭不停再抱起来。

2019-05-24 09:46:08来自 妈妈网轻聊iPhone版

你家宝贝真有一个好习惯

2019-05-24 11:03:03来自 妈妈网轻聊iPhone版

没有分开断,直接不给母乳,饿了喝奶粉

minus_02 发表于 2019-05-24 10:27
赞一个
谢谢亲

2019-05-24 12:59:06来自 妈妈网轻聊iPhone版

茵茵燕燕 发表于 2019-05-24 11:03
你家宝贝真有一个好习惯
是的,他作息还不错,不过吃饭就比较烦恼我了

2019-05-24 12:59:27来自 妈妈网轻聊iPhone版

星星小呗 发表于 2019-05-24 11:08
没有分开断,直接不给母乳,饿了喝奶粉
我们也是没有分离断奶

2019-05-24 12:59:49来自 妈妈网轻聊iPhone版

棒棒哒

2019-05-24 13:12:00来自 妈妈网孕育iPhone版

真乖

2019-05-24 13:12:14来自 妈妈网孕育iPhone版