十月怀胎不容易，这似乎是一个”有期徒刑”，但它是值得的。
在日常生活中，女性怀孕之后，身体就会变得很特殊，就会容易出现各种各样的不适症状，让宝妈十分的烦恼。
到底会有哪些令人烦恼的症状呢？下面来给大家说一说即将临产的我这十个月所经历的亲身感受：
1、恶心呕吐
恶心、呕吐是常见的怀孕症状，有的人约5－6周就会开始出现，我则是第8周一直恶心吐到21周。中途也尝试过很多方法止吐，唯有苹果熬水喝会舒服一点！
主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加，再加上个人特有体质所导致。
2、尿频
大多宝妈都会出现频尿，只是严重程度不一。主要是因为刚受孕的时候子宫紧紧靠着膀胱，压迫所致，一般3个月后胎盘往上长会缓解！
3、抽筋
胎儿在成长过程中需要吸收大量的钙，若是宝妈的钙质摄取量不足，就可能发生钙离子不平衡的情形，造成抽筋。我是从怀孕初期就开始补钙，所以整个孕期状况还算良好！
4、晕眩头疼
由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头眩晕的疼，我从怀孕开始就每天头疼，像针扎一样，也有点像感冒后那种疼。唯一的办法就是多休息，不累着！
5、水肿
宝妈易发生水肿。还好整个孕期我没有出现这些情况，我一个闺蜜却没有逃过此劫，手脚肿的跟馒头一样！可老姜水泡热水脚，隔三岔五喝两杯玉米须水，帮助缓解症状！
6、出血
怀孕期间，子宫颈会有较明显的充血现象，容易造成出血，我是在怀孕6-8周期间有一点出血症状，只要不是大量出血，不必惊慌，卧躺着休息即可。
7、腰酸背痛、趾骨疼
宝妈有腰酸背痛的情形，且合并出现解尿不舒服（频尿、解尿疼痛）、身体正后方的肋骨上会敲痛。这种情况我在孕期没有碰到。但是，让我难受的是趾骨疼，从28周就开始慢慢显现出来，就是大腿缝挨着阴道连接的趾骨疼，这是由于趾骨收到胎盘挤压，有轻度分离现象导致的，晚上睡觉疼的话可以在两腿夹个小枕头可以帮助缓解，等宝宝出生后就会自动消失！
怀孕的艰辛只有每个宝妈亲身经历才知道是多么的不容易。这个阶段需要老公的呵护、家人的照顾。 当然，孕期更多的是要靠自己调节，包括身体不适、心理压力、生活结构等。下面唠嗑一下我在整个孕期是如何自我调节的，希望可以给到孕妈们一些参考：
首先：每个月定期按照医嘱检查，确保胎儿在每个阶段都在健康发育成长，这是最重要的。

其次：怀孕后不要紧张和有压力，时间和精力允许的情况下让看看育儿书或者在网上买些手工制作。我在整个孕期是选择的学习，因为怀孕后担心一孕傻三年的情况，所以就觉得为了让脑袋最大限度的灵活起来，就在朋友的推荐下在我们重庆本地的一家会计培训学校报了个学习班，刚好这个月中旬考试完，考的是会计相关的初级职称师证书，感觉这是孕期收获最大的地方，听说妈妈在学习的时候，肚子里的宝宝也可以受到胎教喔，有科学证明胎宝是有记忆的，所以也当胎教了一次。有时间和精力的孕妈也可以学习起来，生完宝宝也可以有一条上班的出路不至于遇到就业很困难。

最后：心态好了，一切都跟随着美好。怀孕虽然很艰辛，但是当宝宝在肚里跟你互动的时候有没有感觉到很欣慰很快乐呢？
我是初次怀孕，宝宝明天就足月了，马上要和我的猪宝贝见面，心里面各种欣喜和期待。
希望每个孕妈都可以愉快的度过十月怀胎的艰辛，在遇到困难和不舒适的时候可以自我调节做一位幸福的准妈咪