我是2016年9月份开始备孕的，在我20岁的时候，一次检查就知道自己患有多囊了，由于当时还没谈恋爱就没太注意，但一直知道自己排卵有障碍。刚开始备孕那会，就急着找治疗方法，然并卵，效果一直都不是很理想，在治疗期间，做了六项性激素检查、医生开过药物调理、自己检测卵泡.....一次次的失败，让我感觉心好累。



回家过年的时候，偶然经人介绍，开始看中医，发现有好多跟自己一样情况的。也有人建言献策，其中一个跟我一样情况的人私聊我说，她也是多囊，听了中医的建议后，现在怀孕快3个月了。我就问她，像我们这样的情况，如何才能好孕呢？她和我具体聊了下。起初还有点不相信，但毕竟自己现在还没怀孕，况且她讲的那些方法之前也没试过，想着中药还不用熬，就贴的和喝的，就试试吧。最终在不懈努力下迎来了好孕，下面把我个人好孕的几个要素分享给大家，希望能对姐妹们带来帮助。

1、首先就要运动。运动对多囊患者来说非常有必要，尤其是体重偏胖的多囊患者。于是为了和老公的未来能有个孩子我也是豁出去了，说起来都是泪，每天逼着自己跳绳做操跳舞跑步，每天坚持一个小时，大汗淋漓～那个苦啊！还好自己以前做过肚皮舞教练，搞搞运动很快就习惯了，春节过后瘦到了110。上称那一刻为自己高兴了一把，感觉自己离成功又近了一步！

2、补血，无论如何都要补血。每天坚持用红枣，桂圆，枸杞，灵芝泡水喝，好难喝，一日三餐一餐也不落下。记不起自己是第几次买红枣了，一次买就是一斤，一斤红枣一斤

桂圆，就这样眯着眼睛吃～


3、泡脚、热敷肚子。由于我备孕时处于冬天，天气寒冷，我手脚经常是冰凉的上班时是冰的，上完班后还是凉的，于是我买了很多暖宝宝，每只脚下贴一片，这样好很多。其次就是热水袋从没离过手，一有空就敷肚子，晚上睡觉前提一桶水泡脚，每次泡到头出汗全身发热为止，有时会偶尔做一次艾灸，排卵前艾灸坚持了一周，用造人上一句话就是说，身体暖了，宝宝就来了！

4、因为我的是多囊，卵泡一直发育不好，月经过后我就按照方法进行卵巢滋养，老公也为我变着法的为我做各种豆制品吃，今天黑豆浆明天黑豆粥的做。




按照中医的叮嘱和指导，加上以上的方法，坚持了三四个月吧，在5月3日还没来大姨妈，于是凭着女人第一感觉我用试孕棒测了一下，这一测可把我高兴怀了！众里寻他千百度，尽然一测就开奖！！！我自己都不敢相信！我老公可是淡定，嘿嘿，更确切得说是傻子，一个劲得说，别高兴太早了，，试孕棒不一定准，医生说怀了才算数…于是紧接着第二天去医院抽血，耐心等了一个晚上，第三天下午终于官方了！！