清晨需要被一道有仪式感的粥来唤醒，一家人坐在一起，喝着这碗暖暖的粥，就是一天开始的幸福点。小米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色気酸含量为谷类之首色氨酸有调节睡眠的作用，清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米粥稍凉后，表面的一层“油脂”最为营养，喂孩子是极好的!生育后的女人，用小米粥来调养身体，亦是极好的! 南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦，做法简单，味道清甜。这款辅食食谱适合7个月以上的宝宝。香甜滑润宝宝很爱吃!!我家小梓琳吃了一大碗！