【奇妙食光】宝宝刚吃辅食就出肠道问题，到底哪里出了错？
大林Darling
2岁4个月16天 · 来自天津市
2019年5月
Hi～我是你们“深爱”的辅食小能手大林Darling，做过数不清的营养辅食，总结出各种各样的宝宝食谱，解决了好多宝妈们在辅食喂养时的困惑，感谢大家的支持和信任！
很多人会问我，你做的辅食那么好，你家宝宝好幸福，家里是不是有保姆？是全职妈妈吧？宝宝不吃肉？不吃饭？不吃菜？不会咀嚼怎么办？
其实初为人母时我也不是一个合格的妈妈，各种坑娃的事都干过，后来我便“发奋图强”立志当一个好妈妈，选择了母乳喂养，后来怕孩子以后挑食，开始潜心研究辅食和喂养，成就了现在的我。
最近很多新手麻麻在给宝贝添加辅食时会问我很多问题！
宝宝如果出现以下情况，就要注意啦！
排便时表情痛苦、使劲儿到头部冒汗；
排便吃力或有痛楚；[align=justify] 大便成形又干又硬，3天以上排一次；[align=justify] 便便太硬，很久也拉不出来；
究其原因，肠道功能不成熟、纤维膳食摄入不足、心理因素等原因都会引起宝宝便秘，究竟辅食该怎么做，才能让宝宝排便又软又顺呢？
宝宝添加辅食时，奶量要慢慢减少，然后逐渐转变为辅食为主，奶为辅，辅食里面纤维素高的水果（泥）和蔬菜（泥）含量要高。
很多妈妈想让宝宝把营养吸收的更好，所以会用料理机把食物弄的很细碎，但其实这样做反而破坏了食物的纤维，长期用这样的辅食喂养宝宝便会出现便秘的状况，所以食物状态要随着宝宝月龄由细变粗，由泥变块。
可鼓励宝宝多活动, 有助消化系统活跃，促进肠道蠕动，帮助排便。
还有一点很多妈妈们都在纠结，那就是觉得蜂蜜有润肠通便的效果，要不要给便秘的宝宝冲点蜂蜜水？
答案：不是每个年龄段的宝宝都能吃蜂蜜！
那么宝宝多大可以吃蜂蜜？
未满1周岁的宝宝不宜喝蜂蜜，蜂蜜属于消毒不完全的食物，有可能含有肉毒杆菌芽孢。
肠道和免疫功能弱的婴儿吃了后，肉毒杆菌会在肠道繁殖产生毒素而引起中毒。一岁以后的宝宝偶尔作为调味品加一些。
其实在在某种角度上来说便秘不是多么严重的问题，但如果被忽视没有及时得到缓解，那么绝对会一发不可收拾～
我个人也有一些亲试有效的方法绝对可以缓解宝宝便秘，让小家伙们经常多喝水，孩子身体内水分多了，便便里的水分自然会含有水分，便便有了水分，变软了，排便也就通畅了。
?另外很多宝宝不爱喝水，也可以在宝宝辅食中动动手脚，宝宝便秘那阵我会经常给她吃爱思贝有机婴儿燕麦粉，它是在细腻的大米中加了一点点有机全谷燕麦，都知道燕麦是一种含水溶性膳食纤维，促进肠道蠕动促消化。宝宝吃上爱斯贝的有机燕麦粉天排便就能很畅快，排便好了食欲也有明显增加，肠道健康也就不便秘了~
那现在~我就来告诉大家我是怎么给宝宝选择辅食产品，以及日常我会给宝宝制作的辅食食谱，希望能给各位因为辅食添加不当使宝宝便秘的麻麻们提供一些帮助~~
在宝宝便秘那阵我会经常给她吃——
爱思贝有机婴儿燕麦粉，我选择它的理由是这款产品是在细腻的大米米粉中，还混合了有机全谷燕麦磨成的燕麦粉，大家都都知道燕麦里含有水溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动促消化。
这个也是在我家宝宝之前便秘难受，把我心疼的不行，在吃食上就更加费心，连带着换了各种辅食产品，买它是当时被燕麦粉这三个字吸引了，吃了大概两三天，宝贝排便感觉就没之前那么难受，当然这中间也有一直监督她多喝水，多喝水也很重要哦！
之后宝宝的辅食我就开始更多的选择爱思贝家的产品了，最喜欢的还是他这款有机婴儿燕麦粉，实在是很喜欢他的天然谷香味，宝宝很容易被这股味道吸引，会自觉的吃很多，然后质地也很细腻, 冲调起来也方便，十几秒的功夫就泡好啦～
他的包装上也很贴心地附有冲泡方法、喂养方法，对于新手妈妈帮助很大的，仔细看看！
包装都会注明配料表，强化宝宝身体每日所需的营养含量更是一目了然，配方除了燕麦粉、大米粗粒、含钙、铁和锌，还添加入维生素A、B1及D，不添加盐和白砂糖，没有改性淀粉，什么防腐剂、香料、色素统统没有，更不使用转基因成分。
再深入了解下去，才知道原来爱思贝是属于美国汉优集团旗下，拥有30年的经验生产有机婴儿食品，同时有欧洲、中国两大有机认证的哦～产品都是纯德国原装，空降中国， 每个产品都是像高品质的奶粉一样可以追溯的。
听我的！特别是选择宝宝入口的产品，国际大牌的的确会比一些小众品牌好！不管是产品品质、质量和口碑～
宝宝辅食添加初期，用它们泡一泡就能吃了，简单又方便，现在宝宝大了，为了尽早让宝宝尝试更多种类的食物，以后挑食的概率也会小一些。我就把宝宝最爱的爱思贝有机婴儿燕麦粉，做成了好吃解馋又能锻炼手指灵活度的夹心米粉蛋黄球，真怕各位妈妈们学会了，觉得太好吃，还想去多买点爱思贝，哈哈～
本期食材主角
爱思贝有机婴儿燕麦粉
爱思贝有机婴儿燕麦粉含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素，有防止贫血的功效，是宝宝的补钙佳品。
燕麦含水溶性膳食纤维，有促进消化、通便的功效。
同时，还含有维生素A、B1及D。是宝宝肠胃功能还未完全发育时很好的辅食。
蛋黄：2个
婴儿燕麦粉：爱思贝有机婴儿燕麦粉
奶粉：一勺
蔓越莓：适量
1、蔓越莓洗净切碎，鸡蛋取出蛋黄，备用。一勺奶粉兑温水冲泡后，倒入蛋黄中搅拌均匀。
2、然后放入爱思贝婴儿燕麦粉，翻拌均匀，一会的功夫燕麦粉吸满了水分，加入切碎的蔓越莓，翻拌。
3、用专用宝宝食用油滴手中，双手抹匀，用手搓成一个个小圆球，这样米粉才不会粘在手上。
4、烤盘铺上油纸，烤箱150度预热，把小丸子放入烤箱中150度烤30分钟即可，每个烤箱脾气不同，视具体情况而定。
表面脆硬，内里能吃到绵软的米粉，蛋黄球就做好了，一个蛋黄刚好可以吃一顿，饭量大的宝宝比例翻倍。
建议一次性吃完！这次分享的这道美食，既可以当小宝宝的辅食，也能充当大宝宝的零食，关键是食材简单营养搭配也好！
夹心米粉蛋黄球
蔓越莓干色泽鲜艳、味道甜美，非常受宝宝们欢迎！
但我们在给宝宝辅食中添加蔓越干的同时，如何能够挑选优质的蔓越莓干呢?一起来看看吧！
爱思贝除了有机婴儿燕麦粉，还有有机婴儿玉米粉和有机婴儿斯佩耳特小麦粉。
有机婴儿玉米粉口感细腻、易吸收，非转基因玉米粉可以更好开发宝宝味蕾，未来可以更容易接受各种各样的食物，从此告别挑食，强烈推荐辅食添加初期的宝宝。而有机婴儿斯佩耳特小麦粉， 营养丰富、质地浓稠，很多宝宝只会吞咽不会咀嚼的，一定要吃这两种来锻炼咀嚼力，，它们更适合6-12个月龄的宝宝。
刚刚教大家的蛋黄球，也可以用这两款产品做哦！
图上黄色那款就是我家宝宝也特别喜欢的爱思贝有机婴儿玉米粉，玉米粉味道清甜，多层次的味道更能促进味蕾，不挑食就是这样来的，每次冲泡时小家伙总能超常发挥，吃的小肚子鼓鼓哒～
宝妈们快快拿出爱思贝产品来消耗吧，用营养高又好吸收的粉粉们来做成宝宝爱吃的美食，营养又健康，还省钱，给宝宝做起来吧~
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评论 ( 505 )
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你做的辅食我每期都有看
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一般辅食宝宝几个月可以服用呢
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看来现在大家都很注重宝宝的辅食了呢
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辅食的挑选也好重要的呢
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哇，妈妈你做的小饼干，真的好有食欲啊，跟鲍师傅的奶提小苏一样呢
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小糕点这个做法还是满好的
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这个燕麦粉看起来好高级哦
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质地看起来还蛮细腻的
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天然香味很想闻一下，怕闻起来像加工过的一样
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宝宝真的不爱喝水，老母亲都没辙了
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便秘真的是孩子们的大问题哦
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包装挺好看的
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这个燕麦粉看起来好高级哦
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宝宝喜欢口味清淡的话可以买爱思贝米粉，适合口味不重的宝宝。
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爱思贝四种我都买了，还没开始给宝宝吃。
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真纠结啊，不知道爱思贝哪个系列的适合我宝宝。
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市面上挺多款式的有机米粉，但我还是选择了爱思贝，确实好。
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我觉得大米系列的比较好，适合刚刚添加辅食的宝宝。
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爱思贝有好几种口味，都不知道买哪种了。
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我宝宝吃的是爱思贝大米系列的米粉，感觉可以。
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