寒气重怎么办
#寒怎么办[超话]# 过食寒凉，损伤阳气，寒湿凝滞，血脉不畅，气滞血瘀，就会疼痛。这样的疼痛是冷痛，凉痛，自我感觉冰凉，有人会直接说自己小腹部冰冷如同冰窖一样。喜欢暖，喜欢按。所以很多人都喜欢用暖宫贴，或者姜汤、红糖、暖水袋等温经通络的方法来缓解疼痛。有些人疼的非常严重，根本不能起来，需要艾灸或者电热毯才能缓解。
试想，一个寒冷如冰窖的地方，又怎么能孕育胎儿呢？胎儿不怕冷吗？胎儿才要温暖滋养。宫寒常常导致不孕，所谓冰冻之地，草木不生。宫寒不孕，是临床最为常见的不孕症原因。
除了腹部冰凉，有不少人还会出现腰凉，腿凉，手脚冰凉。尤其是流产后损伤肾阳，肾阳不能温暖，腰凉腿凉更为明显。
由于寒凝经脉，体内阳气不能推动血脉运行，例假不能按时来。所以往往导致例假退后，延期。甚则2-3个月来一次。所以还是少吃寒凉食物