一泡一煮，2步搞定0出错的夏日补钙汤品
河马妈妈CC
2岁1个月6天 · 来自深圳市
2019年6月作为一个长期生活在广东的麻麻来说，煲汤简直是生活中不可或缺的部分。虽然河马妈妈CC很喜欢喝大骨汤，但是我必须要提醒各位麻麻：最好不要给宝宝喝长时间炖煮的大骨汤。
长时间炖煮的骨头汤、肉汤等，往往都是嘌呤和脂肪超标的不健康汤品，而且很早就有专家辟谣了——骨头汤不能补钙，只能让你摄入更多的脂肪！
虽然骨头汤不能喝了，但是我们有这款「番茄银鱼豆腐汤」，来帮助宝宝补钙。银鱼➕豆腐➕鸡蛋 = 3倍钙含量。而且这道汤超级简单，15分钟就能搞定，口味和营养都远超骨头汤一大截。清清爽爽，夏日绝配❗️
食材准备：BigTummy银鱼干10g、豆腐100g、番茄１个、鸡蛋１个、香菇２朵、姜丝１ｇ、葱适量
操作时间：15分钟
难度分析：初级
建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
长时间炖煮的骨头汤、肉汤等，往往都是嘌呤和脂肪超标的不健康汤品，而且很早就有专家辟谣了——骨头汤不能补钙，只能让你摄入更多的脂肪！
虽然骨头汤不能喝了，但是我们有这款「番茄银鱼豆腐汤」，来帮助宝宝补钙。银鱼➕豆腐➕鸡蛋 = 3倍钙含量。而且这道汤超级简单，15分钟就能搞定，口味和营养都远超骨头汤一大截。清清爽爽，夏日绝配❗️
食材准备：BigTummy银鱼干10g、豆腐100g、番茄１个、鸡蛋１个、香菇２朵、姜丝１ｇ、葱适量
操作时间：15分钟
难度分析：初级
建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
按热度
评论 ( 186 )
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好有食欲吧！
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不错👍
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谢谢分享
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这个感觉一般
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都是我爱吃的
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好东西
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真不错啊
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看着就有食欲，
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我公公婆婆最喜欢煲骨头汤了 他们觉得很有营养😂
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不错不错啊！
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谢谢分享
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谢谢分享
慧家有三宝 
2019年6月 举报 回复(0) 点赞(0)
贤妻良母
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好有食欲
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学习了
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手艺很好
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很不错
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新鲜银鱼可以吗
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每天不知道吃什么
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谢谢分享
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