一泡一煮，2步搞定0出错的夏日补钙汤品
河马妈妈CC
2岁1个月6天 · 来自深圳市
2019年6月作为一个长期生活在广东的麻麻来说，煲汤简直是生活中不可或缺的部分。虽然河马妈妈CC很喜欢喝大骨汤，但是我必须要提醒各位麻麻：最好不要给宝宝喝长时间炖煮的大骨汤。
长时间炖煮的骨头汤、肉汤等，往往都是嘌呤和脂肪超标的不健康汤品，而且很早就有专家辟谣了——骨头汤不能补钙，只能让你摄入更多的脂肪！
虽然骨头汤不能喝了，但是我们有这款「番茄银鱼豆腐汤」，来帮助宝宝补钙。银鱼➕豆腐➕鸡蛋 = 3倍钙含量。而且这道汤超级简单，15分钟就能搞定，口味和营养都远超骨头汤一大截。清清爽爽，夏日绝配❗️
食材准备：BigTummy银鱼干10g、豆腐100g、番茄１个、鸡蛋１个、香菇２朵、姜丝１ｇ、葱适量
操作时间：15分钟
难度分析：初级
建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
长时间炖煮的骨头汤、肉汤等，往往都是嘌呤和脂肪超标的不健康汤品，而且很早就有专家辟谣了——骨头汤不能补钙，只能让你摄入更多的脂肪！
虽然骨头汤不能喝了，但是我们有这款「番茄银鱼豆腐汤」，来帮助宝宝补钙。银鱼➕豆腐➕鸡蛋 = 3倍钙含量。而且这道汤超级简单，15分钟就能搞定，口味和营养都远超骨头汤一大截。清清爽爽，夏日绝配❗️
食材准备：BigTummy银鱼干10g、豆腐100g、番茄１个、鸡蛋１个、香菇２朵、姜丝１ｇ、葱适量
操作时间：15分钟
难度分析：初级
建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
按热度
评论 ( 186 )
举报 回复(0) 点赞(0)
家常美味
举报 回复(0) 点赞(0)
不浪费
举报 回复(0) 点赞(0)
营养美味
举报 回复(0) 点赞(0)
不错
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
举报 回复(0) 点赞(0)
认为只有鱼和虾是好的
举报 回复(0) 点赞(0)
跟婆婆说了也不相信
举报 回复(0) 点赞(0)
确实补钙
举报 回复(0) 点赞(0)
好东西
举报 回复(0) 点赞(0)
太棒了
举报 回复(0) 点赞(0)
不错 谢谢分享
举报 回复(0) 点赞(0)
看着就好吃
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
举报 回复(0) 点赞(0)
i可惜很多的宝妈不知道
xuanfish 
2019年6月 举报 回复(0) 点赞(0)
这个不错
举报 回复(0) 点赞(0)
真好看
举报 回复(0) 点赞(0)
看起来就有食欲
举报 回复(0) 点赞(0)
厉害了
李小可888
2019年6月 举报 回复(0) 点赞(0)
做的真好啊。
李小可888
2019年6月 举报 回复(0) 点赞(0)
看着就有食欲。
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论