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孕30周+4天 · 来自广州市
2019年6月孕期被便秘所困扰
以前天天早上排 十分规律 自从怀孕后 可能是到了4个月的时候 就开始便秘了 排便困难 有时两天一次 有时3天才排 天天跟便便做斗争 孕期吃了好多的火龙果 香蕉 现在到了孕后期 感觉越来越难受 肚子大 感觉排便都使不上劲 什么喝蜂蜜 多喝水 还拍头顶三下 什么方法都用尽了 感觉肚子都快撑炸了 硬硬的 各位孕妈们有什么排便的好方法求分享
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便秘困扰 77%
没有便秘困扰 23%
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评论 ( 36 )
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多喝水。个人觉得香蕉一点用都没有，反而会让你更上火
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可以多吃火龙果解便秘
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我是早起7点 一杯温开水 大口喝 很管用...
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多吃蔬菜绝对有效，还有金针菇，我也是一天没排，然后老公叫吃火锅，我就吃骨汤那边（没吃辣的）一直吃蔬菜，样式很多，吃撑了，结果第二天粑粑拉的冲了两下才冲完，羞愧😂
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我之前也是便秘有四五天 我当时都快急死了 去医院医生给我拿的开塞露 才好那么一点点 而且我都肛裂了 真的便秘难受
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宝妈还在吃叶酸吗 还有钙片。这两样我吃到26周后换了 钙片也不吃了 坚持喝牛奶酸奶和起司。一样严重便秘的我现在每天都能自行上大号
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我吃得特别辣，不忌口，也恼火很，怀孕以前也便秘，怀孕后更惨，上个大号要蹲四五十分钟，后面多吃蔬菜会好些，吃的素，每天都在喝各种酸奶。
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我七个月前每天都规律正常，上个厕所一两分钟搞定，到了七个月坐马桶上半天没感觉，真的好痛苦～～
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亲，吃西梅最有效，只是现在季节没有西梅了，你可以买加工之后袋装的西梅，每天吃四五颗。通便
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每天吃点水果，早上起床先喝半杯温开水，我一点都没有便秘，你要不要也试试？
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我也是重庆的，我给楼主推荐一个我们重庆的特色菜，苕尖。我便秘就是吃这个，我感觉效果特别好，拉起来很爽，但是有一个弊端，就是拉出来的粑粑就是苕尖的颜色
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我几乎一个星期一次
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下次孕检的时候给医生说说 这都成了我的困扰了
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十月馨的畅蕴益生菌
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多喝水，实在排便困难用周十五蜂蜜栓试试
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让医生开点益生菌
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我一天喝水大概2000左右 还要早晚喝牛奶 水果也吃 不怎么吃肉 爱吃蔬菜 但就是便秘 愁死了
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多喝水吧
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怀孕中期开始便秘 什么蜂蜜水 香蕉 黄油 火龙果 都吃了没好转 现在每天用开塞露
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多喝水
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