最近骞宝食欲不太好，给他喂饭老是转头表示拒绝，奇怪的是给他吃大口的白米饭又嚼得津津有味。于是试着给他做了肉松饭团，没想到骞宝特别喜欢吃，一口一个，一次能吃四五个。有饭有菜有营养，当早餐零食都可以，颜值爆表还方便携带，完美。

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🍓准备食材🍓
米饭一碗，胡萝卜半根，肉松1大勺，西兰花100g，马苏里拉芝士碎适量，盐少许。

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🍓制作步骤🍓


1.准备好所有食材，芝士碎提前从冰箱拿出解冻，西兰花清洗干净切小块，胡萝卜切小丁。

2.水烧开，滴几滴油，适量盐，放入西兰花焯一分钟，煮至断生后捞出、切碎。


3.剩米饭倒入大碗中拌匀，加入胡萝卜丁，加入西兰花和盐，拌匀。

4.取一块保鲜膜，将饭团放入保鲜膜中，按扁后加入肉松，撒点芝士，用保鲜膜裹紧定形。


5.将所有饭团全部做好，摆入烤盘中。放入预热好的烤箱，200度上下火中层烤6分钟即可。







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🍓温馨提示🍓
1.西兰花焯水时间不能太久，否则颜色发黄不好看。也可以在水中加一点点小苏打。
2.食材根据宝宝的喜好自行搭配。