今天就和大家分享一下我怀孕期间特别注重的事情吧。我印象最深刻的就是我运动量挺多的，也不算是太多，就是每天都会坚持一到两个小时的步走，还有的话就是穿的衣服比较宽松，一定不能勒到。
饮食方面，我没有特别的吃什么补品，我都是以食疗代替的，例如要补血的话，经常吃些红豆加红糖，别的不放，补血见效最快了，红豆。花生红枣黑米粥，银耳莲子羹等等。
补钙的话可以吃些大骨头汤，菠菜，豆腐，海带，木耳，芹菜，西兰花。虾皮，黄豆芽，豆腐干，豆腐皮等等。还有就是要吃水果，多吃些苹果对身体好，增加维生素。
多喝水，到了孕后期一定要多喝水，保持羊水稳定充足。
还有记得控制体重，不要吃的太多，到了孕后期，以免影响生产等等。
每次都要按时体检。到了孕后期检查更要频繁，还有要注意动作，动作幅度不要过大，减少弯腰动作，还有不要过度的劳累，保持充足的睡眠，怎么睡舒服就怎么睡。